السلام عليكم يا حلوين
من فترة سمعتلكم بهالريجيم فبالبداية ماصدقت لحد ما
جربته ووجدت نتيجه هايلة سبعة كيلوبعشرة ايام
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟
؟
بتاكلو شو ما بدكم من الخضار والفواكه وباي كميه
وشريطة اكل البطاطس المسلوقة ايضا باي كمية
و لكن بدون اي ملح او زيت و اضافتهم ينزع كل الريجيم
وبتاكلوا هل الكل كل يوم لمدة عشرة ايام وشوفوا
النتيجة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
هو بيعمل نقص سوا يل بالجسم مانخفاض بالضغط
بس ما ياثر بشىء والله يوفقكم
masa
سبعة كيلو بعشرة ايام ؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!
m
15-03-2003 | 04:18 PM
ن
15-03-2003 | 05:44 PM
السلام عليكم
هلا فيكِ أختى الفاضلة وشكراً لكِ
علىالأفاد لنا بهذا الموضوع
وتقبلي تحياتى
هلا فيكِ أختى الفاضلة وشكراً لكِ
علىالأفاد لنا بهذا الموضوع
وتقبلي تحياتى
ع
15-03-2003 | 06:45 PM
:D :D انا الصراحة دايما انصح انكم اتروووحون عند خبير او دكتور تغذية :D :D
د
15-03-2003 | 07:21 PM
مشكوره اختي masa :)
ويعطيك الف عافيه يارب
ويعطيك الف عافيه يارب
ن
15-03-2003 | 08:55 PM
بس هذا الرجيم مو صحي يعني الوزن بيرجع على طووووووول:( :(
ا
16-03-2003 | 09:40 PM
عزيزتي : اشرحي لي بالضبط شنو الخضروات المسموح اكلها وهل تكون هذه الخضراوات يوميا ويا ليت عزيزتي تبعثين لي الطريقة بالتفصيل الممل على الايميل
تقبلي تحياتي : ام عالية
تقبلي تحياتي : ام عالية
ب
18-03-2003 | 11:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغاليه اشكرك على المعلومه
ولكن انا مع اختي الحرمان لازم الواحد يروح
لاخصائي تغذيه ويشوف
ولك شكري وتقديري
تحياتي لك
بنت المملكة
أ
20-03-2003 | 09:48 PM
مشكووووووووووووووره
b
24-03-2003 | 10:42 PM
طيب اللى مايحب الخضار و المسلوق و الفاكهة اش يسوى
و
26-03-2003 | 01:17 PM
بنات انا رحت لأخصائي تغذيه والنتيجه تمام
وما حرمني من اي نوع من الاكل اللي احبه
ماعدا الشوكلاته والكيك هذا ممنوع
في المقابل اقدر اكل كل انواع الاكل الطبيعي والطبيخ
بس بكميات هو يحددها
ونزلت معاه 18 كيلو في 6 شهور والحمدلله ما يرجعون الحين لاني نزلتهم شوي شوي
وما حرمني من اي نوع من الاكل اللي احبه
ماعدا الشوكلاته والكيك هذا ممنوع
في المقابل اقدر اكل كل انواع الاكل الطبيعي والطبيخ
بس بكميات هو يحددها
ونزلت معاه 18 كيلو في 6 شهور والحمدلله ما يرجعون الحين لاني نزلتهم شوي شوي
و
26-03-2003 | 04:06 PM
مشكورين بنات,,,
الله يعطيكم العافية على المواضيع:)
الله يعطيكم العافية على المواضيع:)
ح
14-03-2004 | 09:50 PM
شوفوا الي ينزل وزنه اشوي اشوي ماراح يرجعهم ابسرعه
m
14-03-2004 | 10:21 PM
:rolleyes:
D
14-03-2004 | 10:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختي masa :cool2:
مشكوره اختي masa :cool2:
C
14-03-2004 | 11:15 PM
:clap::clap:
:up::up::up:
:up::up::up:
غ
16-03-2004 | 09:35 AM
تسلمين حبيبتي
الله يعطيج العافية
الله يعطيج العافية
ق
17-03-2004 | 12:41 PM
:clap:
:clap:
:clap:
:up:
:clap:
:clap:
:up:
ا
20-03-2004 | 10:21 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا اختي على الرجيم وشكله رائع جدا وسهل استخدامه
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
(u)
شكرا اختي على الرجيم وشكله رائع جدا وسهل استخدامه
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
(u)
ش
22-03-2004 | 11:39 AM
انزين يعني ناكل اي كمية واي نوع باي وقت ولا شلون؟؟؟