سؤاال عن رجيم الدشتي

مشكورة على مرورج حبيبتي

انا ماسويته بس كل صديقاتي اللي سووه نفع معاهم حيييييييييل ونزلو فالاسبوع لايقل عن ثلاث وبعضهم اربع كيلو
ودي اجربه

انا ماسويته بس كل صديقاتي اللي سووه نفع معاهم حيييييييييل ونزلو فالاسبوع لايقل عن ثلاث وبعضهم اربع كيلو
ودي اجربه

انا بعد بسوييييييه
سوي معاي :D :D

سلام شوفي يا عروسة أنا واختي واخوي سوينا الرجيم هم ماشاء الله نجح معهم بس أنا مو مره عرفت بعدين ان فصيلة دمهم تنجح مع هالرجيم كثير بس أنا ماناسب فصيلة دمي وهي تناسب فصيلة الدم o و Bبس A لا لأن هالفصيلة ما تحرق البروتين الحيواني ولاالدهون وهو اللي يعتمد عليه رجيم الدشتي أررجو ان أكون افدتك :shy:

اييي قالو لي :D

انا O
:D

مشكووورة عالرد حبيبتي بس ممكن اعرف كم نزل وزنهم وبجم اسبوع؟

فديتج يالغاليه انا مسويه الرجيم الصراحه نزلت 7 كيلو...:clap:

بس الصراحه وايد اخربط وما التزم وانا الحين باديه بالرجيم..:sad:

صارلي 3 ايام وان شاءالله ما اخربط واستمر لان عندي عرس..

ولازم اضعف كم كيلو ضروري..:sad:

الصراحه رجيم دشتي اوكي لان انا من قبل سويت كذا رجيم ومافاد معاي..

واول ما سويت رجيم دشتي علطول ينت النتيجه والله..::ok: shy: :shy:

^^
صصج؟
7 كيلو بجم اسبوع ؟؟
ابي اضعف :(
انا من امس بادية الرجيم و امشي 20 دقيقة و رياضة 10 دقايق

حبيبتي انا ما اعرف هذا الرجيم وما سمعت عنه
بس اذا هو مفيد للي فصيلة دمهم B
ممكن احد يرسلي الرجيم
:shy: :shy:

:shy: اني سمعت به من قبل بس مااعرف محتوياته ياريت تنزليه لأني صارلي فترة ادور غلية ومالقيته

ابنات عندي سؤال إشدخل فصيلة الدم بالرجيم .....
هذا رجيم بروتينات مو رجيم البصمه اللي يعتمد على فصيلة الدم ....

في وحده أعرفها سوت الرجيم وإضعفت عليه 10 كيلو بشهر :qaq:
وآنا ناويه أسويه أخذت موعد عند دكتور دشتي إنشالله بس آخذ النظام منه أقولكم وإذا تبونه من عيوني أنزلكم النظام .....

وانا سمعت انه ضار بس ما ادري على العموم افضل التحق بنادي واسوي رياضه على الريجيم...

pert:
^^
صصج؟
7 كيلو بجم اسبوع ؟؟
ابي اضعف :(
انا من امس بادية الرجيم و امشي 20 دقيقة و رياضة 10 دقايق

تبين الصراحه انا نزلت 7 كيلوفي اسبوع..

واعرف وحدة انزلت في اسبوع ما شاءالله 10 كيلو وبدون رياضه والله العظيم..

في اسبوووووع؟
ماشاااااااااااء الله
مبرووووك قلبي
عااد قولي لي شنو كنتي تاكلين :(

pert:
في اسبوووووع؟
ماشاااااااااااء الله
مبرووووك قلبي
عااد قولي لي شنو كنتي تاكلين :(

فديت قلبج يالغاليه انا الصبح كنت افطر 2بيض مسلوق او بيض اومليت..

الغدا كنت اكل نقانق في الفرن او دجاج مشوي بالفرن او سمك مقلي مع سلطه وفجل احمر وابيض هذي وايد بيساعدج انج تنزلين بسرعه والله العظيم..

والعشاء:بيض مسلوق2 او بيض اومليت مع جبن كيري2 وخيار وطماط او 2همبورجرمع بيض مقلي او دجاج مشوي مع خيار وطماط..

واي سؤال يالغاليه انا حاضرة فديتج..

لالا لازم اعرف كلشي
ههههه
راح اتفاهم معاج بالرسايل حبيبتي

السلام عليكم بنات
والله ما شاء الله وايد اسمع ناس استفادوا من ريجيم دشتي
وصار لي فترة طويلة وانا أفكلر اسوية
بس ما عندي معلوملت كافيه عنة
ياريت اللي تعرف تساعدنا وخاصة في ألأكلات وش تاكلون بالظبط
لنا ان شاء الله بادية بكرة
[line]
وش رايكم نسوي مجموعة ونتيع كلنا هالرجيم
وكل اسبوع كل وحدة تجول كم خسرت وزن
أنا عن نفسي ابي أنقص 10 كيلو
لأن وزني 65
ووزني الطبيعي بين 52 الى 55

هلوو حبيبتي

هذا هو الرجيم
http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=242052

اذا تبين تسوينه سويه وانا معاج
انا ماشية عليه من يوم الاحد