البنات المشتركات في مسابقه الرابح الاكبر

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

05-04-2007 | 11:44 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخيرا راح نبدي بعون الله المسابقه وراح اكون انا مدربتكم للفريقين وحتمال نكون فريق واحد بس قوي ونحقق هدفنا وكلمه اقولها لكم وبكل ثقه الي ماعندها نيه تضعف تقول وتنسحب من البدايه لا تضيع تشجيعنا على الفاضي اوكي

التعليمات لكلا الفريقين*يجب على كل متسابقه ارسال بياناتها من جديد لي عبر الرسائل الخاصه
المطلوب الوزن والطول والوزن المراد الوصول اليهه
*يجب التعاون مع بعض وعدم تخوين وقانونا الي تخون تخون الله ورسوله اوكي
* بداية كل نظام انزله على كل متسابقه ارسال رساله لي عبر الخاص عن انطباعها عن النظام
*على كل متسابقهتكتب اذا عاجبها او لا
التعليمات الخاصه للبدايه وراح تتغير كل اسبوع او اسبوعين*تتبع النظام بدقه
* الرياضه اختياريه كبدايه براحتج اذا تبين تمشين ساعه نص براحتج بس يستحسن المشي على الاقل ساعه والي تمارس المشي تقول مشيت وتنبهني لان الموضوع يروح للصفحات الخلفيه وماانتبه
* النوم بعد الاكل بساعتين او اكثر
* في حاله الجوع شرب كاس لبن خالي الدسم او اكل سلطه
*في حاله وجود اعراض جانبيه للرجيم بشكل عام كامساك او دوخه يجب تنبيهي من قبل المتسابقه
وعدم تغير النظام
*محاوله شرب ماء بكميه لاتقل عن 5او 6 كاسات

*الامتناع عن الحلويات بشكل نهائي ولو قطعه صغيرة ممنوع والمشروبات الغازيه والقهوة والشاي الاحمر

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

06-04-2007 | 12:05 AM

:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

بما انه تساو الفريقين راح اكون للفريقين وبعد الفرز اختار اي فريق يناسبنيPINKROSE
الفريق الازرق
[mark=66CCFF]السمينه الضائعه
اسعى لرضاه
على كيفه
يمامه
اصيله الاحساس
ام شذو
ceres
فديت امي
انوار الحب
NoOoR_AD
نجلا_جدة
ريم البوادي[/mark]

الفريق الاحمر

[mark=FF0000]سمسومه بيضه
العنيدة2006
بنت الحبايب
FORKETA
TAROONAH
ROUGE
عسل وبس
مامثلها عذاري
نوير الدبه
نجوم الليل
مهذبه
رودي امل المستقبل[/mark]

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

06-04-2007 | 12:15 AM

يمنع كتابة اي نظام حمية او ريجيم

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

06-04-2007 | 12:24 AM

يلا همتكم بنات نبي نبدي من السبت ودي اسوي معاكم لمدة 4 شهور>>>>>>>>>> مو نظام ستار اكادمي صار

*

*رنيم المحبة*

عروس جديدة

06-04-2007 | 12:33 PM

انا بعد نفسي انضم ليكم

وزني 65

طولي 153

ا

ام دانيال

عروس نشيطة

06-04-2007 | 02:39 PM

انا بعد ابي انظم يلا دخلوني في فرييق لان مااا ادري بالمسابقة

وزني 69 وطولي 156

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

06-04-2007 | 02:51 PM

ان شالله يمكن احد ينسحب ونشوف لكم مكان يعني بالاحتياط

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

06-04-2007 | 07:29 PM

تم قبولكم رنيم المحبه وبت العلوي في الفريق الازرق والمسابقه بكرة ونتائج كل اسبوع على الخاص والي ماترسل تحذف من المسابقه

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

07-04-2007 | 12:09 AM

وين الردود

م

مامثلها عذاري

عروس جديدة

07-04-2007 | 03:25 AM

صباح الخير مبروك بدأ المسابقه
بس المشكله أنا ماأحب سمك وش أسوي

!

!! عسل !!

عروس مبدعة

07-04-2007 | 01:40 PM

المسابقة متى تبتدي و في اي يوم نعطي الردود ؟؟؟؟

!

!! عسل !!

عروس مبدعة

07-04-2007 | 01:41 PM

نسيت ما اقووووول لك مشكووووووووووووووووورة

و برسل لك طولي و وزني و الوزن المطلوب ع الخاص

م

مامثلها عذاري

عروس جديدة

07-04-2007 | 01:48 PM

مساء الخير كيفكم شدوا حيلكم
شربت على الريق شاهي أخضر +كمون +نعناع +زنجبيل أخضر
علشان الكرش

م

مامثلها عذاري

عروس جديدة

07-04-2007 | 07:21 PM

وين الصبايا

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

07-04-2007 | 07:42 PM

مامثلها عذاري استبدليه بتونه او ربيان(جمبري

p

pinkrose2008

عروس مشاركة

07-04-2007 | 08:07 PM

الفريق الازرق وينكم
والنتائج اسبوع الجاي كل سبت

ب

بنت الحبايب

عروس نشيطة

07-04-2007 | 08:53 PM

[CENTER]مساء الخير كيف حالكم يا عرايس
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
مبروك على المسابقه يا نشجع بعض ياعرايس

ا

ام عمـار

مشرفة سابقة

07-04-2007 | 09:45 PM

انا حبيت اشجعكم بس الله يوفقكم الجميع و هالله هالله بالارادة و التصميم

انا الحين حامل بس اولد انظم معاكم

م

مامثلها عذاري

عروس جديدة

08-04-2007 | 01:49 AM

ماأحب سمك وتونه وربيان الله يسعدك تحمليني

ب

بنت الحبايب

عروس نشيطة

08-04-2007 | 09:36 AM

:shy: صباح الخير
وين المشاركات في المسابقة