في البداية لااعلم ان كان هذا المكان المناسب لعرض طلبي ولكني التمس منكم مساعدتي كما عرفت عنكم واسأل الله ان يكتبه في ميزان حسناتكم وان يحقق لكم امنياتكم
مشكلتي وهي اني نحيفة بالرغم من ان لدي ولدين ولم اسمن وخاصة وجهي وزوجي يرغب بان اسمن على الرغم بأني اكل ولله الحمد ولكن دون فائدة ياليتكم تدلوني على اي شي يسمن ومضمون الي تساعدني راح ادعو لها طول حياتي :shy: :shy:
دلوني يااهل الخير
س
02-04-2007 | 07:04 PM
a
02-04-2007 | 07:24 PM
اختي لا اعتقد تاكلي بالقدر المطلوب لاني لاحظت على كل النحيفات جدا اللي عرفتهم انهم ياكلون بمقدار بسيط جدا حتى لو كانو ياكلو كل الانواع من الاكل عليك بالاكل المتوازن يعني لحوام اسماك سكريات نشويات مكسرات وبممارسه الرياضه وممكن تزوري دكتوره او اخصائيه تغذيه ترتبلك برنامج مع اجراء تحاليل دم وهالاشياء عشان تسوفي لو انك تعاني من اي مشكله او لا انتي كم طولك ووزنك؟
ب
02-04-2007 | 09:11 PM
حبيبتي دخلي على موضوع وعووده(((بنات انا ببدى ببرنامج لمدة شهرين ونشوف النتايج من يشجعني ونبدى سوى((للنحيفات فقط))
) وشوفي البرامج الي حاطينها بتفيدج..لان مافي شي يفيد غير الزياده فالأكل ..وانضمي لنا
) وشوفي البرامج الي حاطينها بتفيدج..لان مافي شي يفيد غير الزياده فالأكل ..وانضمي لنا
س
02-04-2007 | 09:15 PM
اشكرك جزيلا يا عزيزتي alshegraعلى ردك واسأل اللة ان يحفظك ويحقق لك امنياتك