تناول نسبة كافية من فيتامين "ب"
المأخوذ من الاغذية الطبيعية مع نصف
لتر اللبن الرائب يوميا.
تناول فيتامين من الاغذية الطبيعية على
شكل عصير فواكة طازجة وعصير
البقدونس والجزر والليمون والسبانخ والخيار.
شاى الينسون المهدىء لضربات القلب السريعة .
كوب من شراب الهليون مع الهيل.
بنت المملكة