تكفون ابي حل سريع ارجوكم

ام رهف*** 29-03-2007 5 رد 963 مشاهدة
ا
السلام عليكم

اخواتي ابي اطلب منكم اي احد مجرب حبوب او اي شيء يقلل الشهية للاكل بصراحه وزني سار يزيد قفزت قفزه عالمية من 54الى 60 خلال شهرين وما اعرف وش السبب وما قدرة انزل من وزني الا كيلو والي قهرني انه رجع يليت احد يساعدني حتى لو كان شيء طبيعي حتى تقل شهيتي لللاكل :sad:


سوال ثاني وش هي تمارين الأيروبيكس يليت احد يحط لي صور لها لاني اسمع فيها لكن ما اعرفها

سوال ثالث : انا سمنتي في الصدر اكثر شيء وش الحل ؟:confused: :confused:

ارجو انكم ما تتاخروا علي ارجوكم ساعدوني


:sad: :sad: :sad: :sad: :sad:
ا
حسافه اخواتي خيبتو ضني كذا وحده دخلت ولا ردت علي ؟؟؟؟
ع
اختي بالنسبة للسؤال الاول ليش ما تجربين ريجيم الروب

وهو انك كلما جعتي بين الوجبات اكلتي روب وطبعا ما في اكل بعد الساعة عشر بالليل

ثانيا :



أختى تمارين الايروبكس كثير وبتفيد كل الجسم وهى عبارة عن جرى وقفز وتمارين وانتى جالسه

على ظهرك وعلى بطنك وبالطبع ممكن تمارسيها فى البيت وفى شرائط بتتباع خاصة بها وبتعلمك

كافة التمارين ....

وبالنسبة للسؤال الثالث فيه كريمات عند محلات التجميل الكبيرة لشد وتنحيف بعض المناطق في الجسم جربيها وان شاء الله تفيد

بس اختي قبل كل هذا شوفي الطبيبة لان احتمال يكون عندج خلل في الهرمونات
ا
يا بعد عمري ياام شجاع ومشكوره على الرد
س
السلم عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيبتي بالنسبة للسوأل الاول انا باجاوب علية يبيعون في الصيدلية حبوب اسمة فوتوشوب وسعرة 250 وايد زين الصراحة انا مجربتة وظعفت علية وهو اعشاب طبيعية ويسد الشهية بطريقة فضيعة لدرجة اني اخاف واقول ياولي ماكلت شي اخاف يسير فيني شي بس والله عجيب وانصحج لازم اسوين رياضة عشان مفعوله يبين معاج على الاقل امشي اذا ماتحبين الرياضة او صعب انج تروحين نادي .....على طاري النادي انا اسير نادي واااااااااااااااااااايد حلو وخاصة المدربة الي فية والله انها بنت اللذين عجيبة بس مابقول اسم النادي لاني اخاف اشوووووووف كل الاعضاء الدببة هناك ويسير زحمة بعدين بتحسف ههههههههه

والي سمعت عن هذا الحبوب اذا هو مب زين او شي تقووووووووووول لاني لين الحين اكله وانا خذتة لان وحده مدحتة لي وضعفت علية .

وشكرا حبيبتكم سويتي
ا
اختي الغاليه سويتي كم كيلو نزلتي من استخدمتي هالحبوب وكم شهر صار لج تاكلينهم

علشان نتشجع ونشتري هالحبوب

تحياتي لج اختك / الموناليزا
X