ما هي مكونات.....................؟؟؟ بليز بنااااااات ضروووووووووري الله يخليكم..

حبيبتي انا مااعرف بس حق فقر الدم معروف ان الجبد (0جبد الدجاج..وجبد الغنم))يزيد من نسبة الدم وينصحون فيه الأطباء

واتمنى البنات يفيدونج بالعصير الأحمر

هلا حبيبتى

لعلاج فقر الدم والانيميا

الاول تعملى تحليل لتشوفى نسبة الهيموجلوبين بالدم قد ايه

وتحتاج علاج ولا عادى ممكن تتعوض بالاكل

وكمان لتعرفى سبب الانيميا

هل هو مجرد سوء تغذية او سوء هضم

ولا فيه نزيف مثل البواسير او مع الدورة الشهرية

او اسباب اخرى

العلاج

اما باقراص الحديد وفيتامينات

مع النظام الغذائى

وهى اغذيه غنيه بالحديد والفيتامينات

الحديد موجود اما فى الماكولات الحيوانية او النباتيه

الحديد الحيوانى افضل من الحديد النباتى لانه اسهل فى الامتصاص من المعدة

الحديد الحيوانى مثل الكبدة والطحال واللحوم الحمراء

الحديد النباتى مثل السبانخ والخضروات الورقيه

العسل الاسود والتمر والاسماك

يفضل شرب عصير ليمون او برتقال او اى مصدر لفيتامين C مع اى مصدر للحديد وخصوصا النباتى ليسهل امتصاصه من المعدة

فيه مشروب ان شاء الله يفيدك

كوب ماء + 3 تمرات + 5 حبات زبيب + ملعقة حلبة حصى

تضعيهم على النار لحد مايغلوا جيدا جدااااااا جداااااااااااا ويبدى الماء ياخد لون المكونات

ترفعيه من على النار وتصفيه وتاخدى الماء فقط<<< الماء فقط طيب

تضيفى نصف كوب حليب وتحليها بعسل عادى ابيض

وتشربيها كل يوم صباحا وممكن تكرريها طول اليوم

حلوه وبتلاقى نتيجه سريعه ان شاء الله وخصوصا على الوجه

بالنسبه للعصير الاحر ماعرفه بس حبيت افيدك باللى اعرفه

ممكن تعملى بحث عنه بركن البشرة او ركن الصحة والطب او ركن التغذية وان شاء الله تلاقيه

شفاك الله وعافاك

اختي تقصدين عصير الشمندر؟ لاني احيده يرفع نسبة الدم

مشكورات الأخوات اللي ردوا علي...

إختي "بنت العز شامسية" مشكورة على ردج..

بس بصراحة ما أعرف مكوناته شو هي بالضبط.. بس اللي أعرفه إنه لونه أحمر يعني يتكون من كل شي أحمر... ويرفع الدم يمكن في غضون 3 أسابيع أو أقل بعد...

حرام بنات بليز اللي تعرف لا تبخل علينا..

يمكن عصير طمام
لأنه زين للي عندهم فقر دم

مشكورة عزيزتي على الرد.. بس هو مب طماطم..
هو يتكون من كل شي أحمر..
يعني كرز وتوت وفراولة جي بس أبي مكوناته بالضبط...

بليز بنات ضروري والله..

حرام بنات والله يالله وينكم؟؟

حبة شمندر ( بنجر ) + كاس عصير فراولة

اخلطيهم بالخلاط واذا حبيتي مع سكر .....

واشربيهم 3 مرات في اليوم

والله يشفيك يارب

اسالي قريبتج عن مكوناتها


وان شاء الله يفيدونج البنات

الزبيب انقعيه واشربي

هذا مافيه زيه لفقر الدم