تعبت 000000000من عمري ؟؟؟؟؟

ق

قـــ زايد ــــــــلب

عروس جديدة

25-03-2007 | 05:49 AM

السلام عليكم بنات -----------شخبااااااركم ؟

ابي رجيم 00000000 سريع-------اذا مافي 0000000مضمون00000000
00تعبت00000000من 00000000شكلي00000000كلهم يضحكون 00000علي
يقولون انتي متى0000000000000000بتضعفين00000000000000كل البنات000000000ضعفوا000000000000الا انتي0000000000وانا اضحك على نفسي000000اقول بكرة بسوي رجيم00000000000ويطلع كلام فاضي :angry: ليش انا :sad: ما اخف مثل البنات اللي خفوااااا

000000000000يعني ضعفواااااااااا 000000000000

حتى اني استحي اروووووووح الاعراس او عند اقاربنا والمصيبة بس لاني سمينة :sad:
شو اسوي بحالي قولولي :confused:
وامي حزينة علي تشوف البنات وتتحسر عليه :confused:
قلت خلاص بسوي رجيم بس شهر وشوفيني :shy: بضعف وبشوف ضحكتك الحلوه
وانا في بالي شو من رجيم بينفع فيه :sad: اه يالقهر
بليز 0000000000يابنات اللي عندها رجيم ينزل تقولي بس
ولا اللي عندها خلطات 00000000000تشيل الكرش:sad:
ادري طولت عليكم

بس ظني ما يخيب بكم وبردودكم ان شالله
اول مشاركة لي بعد وين في الرجيم :sad:

كل وحده تقول وش االرجيم اللي فااااد معها عساه يفيد معي ان شاالله :sad:

ق

قـــ زايد ــــــــلب

عروس جديدة

25-03-2007 | 06:03 AM

ولا وحده تبخل علينا ولو حتى بمعلومة

ك

كنووز

عروس مشرقة

25-03-2007 | 06:25 AM

اختي المنتدى مليان تجارب ورجيمات والكل حاس فيج

بس انا نصيحتي روحي عيادة تغذية عند دكتورة جيدة وسمعي كلامهاااا واقتنعي عشان تطبقين
نظمي يومج عشان ينتظم اكلج

وروحي نادي اذا ما قدرتي تطلعين اشتري مشاية او شريط رياضة وتسلي اثناء الرياضة بالتلفزيون وهالامور
والله يوفقج ويفرح قلبج وقلب والدتج بالف صحة وعافية
ولا تغلطين وتقولين ابي اضعف بشهر عطي نفسج مدة اكبر
ارجو يكوت كلامي مفيد

والله اعلم

F

Forketa

عروس متألقة

25-03-2007 | 08:52 AM

قـــ زايد ــــــــلب:
ولا وحده تبخل علينا ولو حتى بمعلومة

اختي الغاليه انا حاسه فيج وهذي مشكله يعاني منها الكثير ولكن اسمعي كلامي عدل

انا كنت اعاني من الوزن الزايد وتعبت من الرجيمات وانا مشكلتي ما احب التزم واكره الروتين واكرهه شي اسمه رياضه بس مافي شي ايي بالساهل لازم تشدين على روحج انا راح اكتب لج كل شي وراح تنزلين وزن وانتي مرتاحه وتاكلين اللي خاطرج فيه بس بكميه قليله وفيه شروط لازم تمشين عليها انا نزلت في 5 اشهر 20 كيلوا وترى مو شويه بس نزلتهم وانا مرتااااااااااااااااااااااااااااااااحه

وزني كان 97 وطولي 157 او 158 متخيله شكلي الكره مدوره؟؟ والمشكله عظمي مو عريض وبين علي المتن وايد فكنت استحي اطلع من البيت وخواتي واهلي ورفيجاتي محد يعاني من المتنوالحين وزني 77 وهم بنزل لين وزن 60 او 65

بس مسكت روحي و حاولت والحمدللهه نجحت بأني نزلت 20 كيلوا بدون لا يردون وانا مرتاحه

فأذا لج نيه تنزلين من وزنج وانتي مرتاحه وبفتره مو قصيره لانه الوزن اللي ينزل بسرعه يرد دبل واسألي مجرب وانا اقدم لج المساعده بس ياليت تتعاونين وياي واذا اوكي قوليلي وزنج وطولج وشنو تحبين تاكلين..الخ وانا ارد عليج اهني واذا ماتبين قوليلي على الخاص انا ناطرتج

د

دموع حالمة

عروس مبدعة

25-03-2007 | 11:32 AM

قولي لنا اخت فوركيتا ترانا ملينا من المتن ..

المشكلة إني أعرف شو لازم آكل وإني لازم العب رياضة بس وين التطبيق صايرة مثل المكنسة اللي تشفط الأكل زاد وزني واجد مؤخراً ونفسيتي تعبانة وااااااااااااااااجد وكلما تتعب نفسيتي آكل زيادة وأحس نفسي دايماً أفكر بالأكل واستمتع واجد وأني آكل .. مشكلة عويصة بصراحة .

ق

قـــ زايد ــــــــلب

عروس جديدة

25-03-2007 | 11:54 AM

ولله مشكورات اللي ردوا على الموضوع

ما كنت متخيلة حد بيساعدتني

وياريت تنزلين FORKETA رجيمك عشان نطبقة

ولكم كل حبي

a

aboura

عروس رائعة

25-03-2007 | 03:05 PM

حبيبتي اذا انت من أبوظبي راسليني و أنا أعطيك رقم تليفون طبيب تغذية ويساعدك على الريجيم مع بعض الأدوية منه و بعض الإرادة منك ،،
صدقيني أنا ماشية معاه أوكيه وأنزل بس 3 - 4 مرات في الأسبوع أروح أعمل ايروبيكس و رياضة وبعد ربع ساعة رح أروح للنادي علشان أعمل الرياضة
يللاه ، اتشجعي وجيبي لك فستان مقاس أصغر من مقاسك وإبدئي بداية من اليوم واعملي ريجيم وأحبي نفسك و بعدين شوفي كيف رح تصيري أحلى و أصغر في العمر ، صدقيني كمان الرياضة بتساعد على تغيير النفسية و هرمونات جسمك بتتغير وبتصيري أحلى و أحلى صدقيني ،،

F

Forketa

عروس متألقة

25-03-2007 | 08:15 PM

اختي الغاليه انا نزلت موضوع على شانج وعشان يستفيدون البنات كذلك

http://3roos.com/forums/showthread.php?p=3456835#post3456835

هذي اهيا الرابطه

l

layal alzadjali

عروس مشاركة

25-03-2007 | 08:38 PM

بيبتي انا بعد مشكلتي نفس الشي كان وزني 97 وطولي نفس طول فروتيكا ومن توفت جدتي الله يرحمها احس نفسي زدت اكثر من اول وصل وزني 100 الحين لاني اتضايق والله يرحمها كانت وايد قريبة مني من كذي والحين عندنا عرس نفس الشي لا اقدر اروح عرس ولا ازور الاهل ونفس الكلام انتي متى تضعفين وكل حد لدرجة اني لما اروح السوق وادخل المحلات لما يشوفوني مع امي ما يصدقون اني بنتها والهنود مرة يزتهزاو فيني والله واطلع وانا متفلشة علاخر من المحل حتى امي دايما تريدني اضعف واخواتي بعد ومرة احس نفسي حيل تعبانه حالتي وحالتك نفس الشي حبيبتي وانشاءالله نستفيد من الرجيم الاخت فروتيكا

m

mofida

عروس رائعة

22-04-2007 | 08:34 PM

waiting for u forketa

*

*أحلام العشق*

عروس مشرقة

22-04-2007 | 08:51 PM

انا كان وزني 62 بس الحمدلله بفضل الله وثم ارادتي نزلت وصار وزني 49
والشاااااااي الاخضر لة دور

ط

طفله كبيره

عروس مشاركة

22-04-2007 | 09:00 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا اقولج مافي اي خلطه راح تنفع وياج بس صدق لو انتي عندج اراده راح تضعفين

بس نصيحه روحي سجلي اقرب نادي رياضي وشوفي النتائج

وسلامج