منوا جربت رجيم بنت عذاري؟؟؟؟؟؟؟

هلا اختي أناجربتة لمدة 3أسابيع وما نزلت غير 2كيلو يعني ولاشي وأنا سمعت عن رجيم الماي
يضعف بس بصراحة ما جربتة لأنة قاسي ومافية غير وجبة وحدة خفيفة وطول اليوم ماي0

وش هالريجيم؟؟


ياليت تكتبينه اوتحطين الرابط


بعدين أختي انتبهي من النزول السريع في الوزن


موفقه

وربي انكم ترفعوا ضغظ الوحدة(r)

ايييييييييييييييييييي رجيممممممممممممممممممم

واييييييييييييييييييي خراااااااااااااااااااااااابيطططططططططططط:cool2:

والله العظيم اسمعوا نصيحتي ترا مو كل وحدة يناسبها رجيم
بقول لكم شييييييييييييييييييييي

انا طبعا متينة شوووووووووووووي:shy:
حلووووووووووووووووه شووووووووووي بصراحة وزني 85
ومتعقدة كثير منه ماخليت رجيم ومااستفدت بشششششي يعني ينقص نص كليو او ربع كيلو
وبعدها وقفت صراحة حسيت اني بموت ومنعت نفسي من اشياء كثيرة:angry:
وبعدها جالي زوجي وقالي انا بخليك تنزلي وزنك بالطريقة الصح ومن دون ماتمنعي نفسك بس اللي ابغاه منك انك تمتنعين من الدهون والسكريات والباقي عليك اكلي على راحتك لكن بدون تفريط:angry:

تدرووووون وش سويت
نظمت اكلي بانتظام طبعا 3وجبات باليوم
يعني تفطرين وتتغدين وتتعشين لكن العشاء يكون خفيف
وامتنعت عن الدهون والسكريات
والاهم طبعا من هذا كله الرياضة طبعا استنى زوجي لين يرجع من الدوام وبعدها انا وياه نمشي طبعا اهوا متين نفس وزني:cool2:
وصارلي على هالشي 3اشهر
تدرون كم نقصت انا وزوجي والله ماراح تصدقون راح تقولون ابالغ
وربي 10كيلو
بس بعدها توقفنا بسبب الظروف اللي مرت علينا عشان الغربة وزااااااااااااااااد الوزن:angry:
الحين بس ولايهمكم راح اسوي لي نظام للاكل واسوي رياضة :shy:

المهم طولت عليكم بس والله حبيت اني افيدكم من تجربتي لان الرجيم مثل ماقلت لكم مو اي وحدة يناسبها
واتمنى اني فيدتكم بتجربتي
وموفقين:clap:

أنا قريت أن ريجيم الماي تشربين بس ماااااااااااااااااي و بسسسسسسسسس مده ماتزيد عن ثلاث اسابيع و بعدين يومين ثلاثه بس عصير و بعدين الخضره اسبوع و بعدين تاكلين اللحوم عادي بس بعده ماتاكلين دهون الثقيله ولاسكر و لانشويات لان الجسم يقوم مايحب هالأكل....و باليوم الواحد ينزل كيلو و نص....أنا جربته 4 أيام و بعدين يتلي الدوره و قلت لازم اكل....بس و الله من اول 3 أيام يصير الخصر اينننننننننننننن!!!!
هذا ريجيم عارضات الازياء....
مهمممممممممممممم!!!!
مو أي وحده تقدر اتسويه لازم مافي امراض خاصه السكري او الضغط....
أنا من باجر ابي ابدأ انشاء الله و أقولكم كم انقص

وأنا أبغي أجربه بعد خلاص من باجر بجربه

بس أنا سمعت عن الرجيم الكيميائي....في حد جربه؟؟؟

وكم نقص؟؟؟

رجيم اللبن والتمر
كثير يمدحون فيه
جربيه ما راح تخسري شي وهو
21 حبه تمر
3 كاسات حليب
قسميهم على اليوم يعنى
7 تمر وكاسه حليب بكل وجبه
استمري اسبوع وشوفي وزنك اعتقد راح يكون كويس
وكمان الاناناس يكسر الدهون اشربيه كاسه او اكثر باليوم عن تجرب بينزل بس يبي مدوامه
مثل اي شيء بهالدني
وبتوفيق

بصرااااااحه رجيم عذاري ماله مثيل صح انه ماتنحفين بسرعه كل جسم يختلف عن جسم اخر مثلا اختي بسرعه نقصت منه وانا بطيء ينقص جسمي بس الى ان يتعود الجسم يبدى ينقص وهو مرررررره يبين بلخصر والارداف بسرعه عجيب الله يوفقها الي كتبته لنا وشكرا لكم

بصرااااااحه رجيم عذاري ماله مثيل صح انه ماتنحفين بسرعه كل جسم يختلف عن جسم اخر مثلا اختي بسرعه نقصت منه وانا بطيء ينقص جسمي بس الى ان يتعود الجسم يبدى ينقص وهو مرررررره يبين بلخصر والارداف بسرعه عجيب الله يوفقها الي كتبته لنا وشكرا لكم

العروسه ساره


ياليت أختي تكتبينه اوتحطين الرابط لوتكرمتي

بليز الي عندها رجيم بنت عذاري اطرشا لي عالخاص ما عليها امر

يمنع وضع روابط حمية او ريجيم

والله حتي ان تعبت من كثرة الرجيم

حنانت معاها حق هذا افضل ريجيم و رفيجتي سوته و خسرت وااااااااااااايد من وزنها