الحمل وخصر المراه

حبيبتى fatamaعلى حسب جسم الوحده يعنى كل بنت تخنلف عن الثانيه فى بعض الناس مشاء الله بعد الولاده اجسامهم تكون احلى من وهم بنات بكثير وفى البعض يتغير ويكبر بطنها ويتغير خصرها وهذا على حسب اهتمام كل وحده وجسمها
:( :(

ام عمار
مشكوره يا حياتي على سرعة الرد وانتظر ردوود الباقين

وينكم
وينكم
في انتظاركم

فاطمة حبيبتي المرأه لازم تتغير وطبعاً الوسط اذا تكون عليه سمنه وشحوم اذا ماتفدتها بعد الولاده راح يتغير عن طبيعته ...
واكبر دليل التنانير الا قبل الحمل ما نقدر نلبسه بعد الولادة بسته اشهر معناته في تغير .. بس لازم انتِ تحافظين على الشكل النهائي ..

ااااااااااااه
شوالحل يعني عشان الوحده تتفادى هاي المشكله الكبيره شكلي باجل الحمل سنتين !!!:(

الحل يا حبيبتي بسيط .. هناك تمارين خاصة للحامل تمنع زيادة الشحوم والوزن .. مما يؤدي إلى عدم زيادة وزنك فوق المعقول ... بتاكلين وايد .. طبيعي .. بتنامين وايد .. هم طبيعي .. المهم إنج تحرقين هالشحوم في نهاية اليوم عن طريق تمارين الحامل ... نصيحة .. لا تسوين التامارين بعد الأكل على طول .. صبري علشان يستفيد الجنين من الفيتامينات إللي تاكلينها .. وسلامتج يا حبيبتي ..

ريمانا
الله يسلمج يا حياتي واذا عندج التمارين نزليهم لي وماتقصرين حيبيتي :)

السلام عليكم

والله يافاطمة مافي موضوع مخرعني وخايفة منه الا هالموضوع:confused:

شوفي تقدرين تستفدين من هالموقع

http://go.3roos.com/bz5rv0xya8a

او هذي

http://go.3roos.com/fqZEAzXU0MC

نــورة
مشكوووره عزيزتي على المواقع :)

ايضا اختي الرضاااعة الطبيعية الها فوائد في تقليل الوزن واما بنسبة للخصر ما يتغير مووول يعني عد كمن شهر من الولادة رااح يرجع جسمك مثل ما كاااان اذا انت يحاافظتي علية وتجنبتي الاطعمة الدسمة وحافظتي على الرضااعة الطبيعية

حنين
مشكووره الغاليه وانشاءالله امشي على نصايحكم

انا اقول رائى بصراحة مطلقة :

اللى عندها الحوض عريض ومدور
(هذى لها الله راح يكبر بعد الولادات )
ومستحيل يرد طبيعى وهذا الشىء شايفته فى النوادى الرياضية
ما ينزل الا شىء بسيط )

اما اللى مثلى حوض عادى وتبيى تسوى ريجيم قاسى مرة
(ابشرها بيكون الوضع طبيعى )

وانا خصرى رد احلى من يومى بنت والله لما نزلت 20كيلو وصار وزنى نفس
طولى

مرحبا فاطمه

وانا بعد بقولج راييي لازم بعد الولاده الوحده تمتن ويزيد وزنها والبطن ما يرد با السهوله الا اذا ضعفتي .... لا تفكرين وايد بها الشي لانه صدقيني كلنا حملنا واستوتلنا كروش لكن ردينا خلال ست شهور او حتى في منهم عقب سنتين .... وفي منهم يمتنون من الرضاعه يعني مب كله واحد

امممممممممم

هذا الموضوع شاغلني

زواجي قريب وخايفه احمل ويتغير جسمي

اللي فيها فيها
المهم البيبي يشررررررررررررف :o احب اليهااااااااااااااال وايد :o