ارشادات للمراة الحامل وخاصة الاول من الحمل

اليكي سيدتي بعض النصائح خصوصا ازا كنتي في حملك الاول:


*يجب عدم اخد كل دواء مسهل ومع تجنب القيء والاستفراغ.

*يجب تجنب قدر الامكان الفزع والاصوات المزعجة.

*عدم القيام بحركة قوية ومفرطة مع عدم الوثبة والضربة

*يجب عدم القفز مهما كانت الضرورة وتجنب السعال القوي.

*يجب الحذر اثناء الوصال بين الزوج والزوجة وليس تركة كليا لان الانقطاع عنة كليا يسبب للمراة عسر ولادة.

*يجب تجنب امتلاء المعدة والهم والحزن.

*عدم حمل شيء ثقيل وتجنب البرد اثناء النوم في الليل.

*يجب تجنب كل مأكل مدر للحيض والبول مثلا الحمص والكزبرة واللوبياء.


انشاء الله اكون قدرت افيدكم