اللة يخليكم ادخلو موضوعى انتوالوحيدين اللى تقدرون
*
18-02-2007 | 09:14 AM
(f) السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة انا من قبل كنت حطة موضوع بس مارديتو على بس اتمنى تردون على هالمرة انا ياحلوين لى شهرين تقريبا وانا ا سوى دايت بس ماينزل الا شى بسيط يعنى وزنى اول52واللحين بعد مرور شهرين تخيلوما نزل الا 4او 4ونص معقوولة واللة محافظة على الدايت بس اسبوع كنت مو بالبيت وخرب النظام اشوى تمارين نص ساعة مشى وربع ساعة تمارين ومااتعشى لانى انام بدرى ومو حلو انى انام وانا ثقيلة اذا كليت حلويات استغنى عن وجبة واشرب موية كثير والمشكلة الثانية اهلى يدخلون فى هالموضوع واذا سويت اى شى مثلا شوربة اواى خلطة تنحف يضحكون على وانقهر من هالشى طيب هذا شى خاص فينى:sad: لان اهلى كلهم نحاف مررة بس اتضايق كثير منهم وش اسوى اللحين بدت الدوامات وانا عمرى 19ووطولى مايتجاوزال144او143انا موطويلة مرة وانا زى ماقلتلكم بدت الدوامات كيف انظم اكلى يعنى مومعقولة افطر بالبيت وبالكلية واذا صحيت من القيلولة وش اكل محتارة يابنات حتى تجينى افكار وودى استخدم حبووووب تنحف مليت ومافية نتيجة الاشى بسيط اللة يخليكم ردوووووووعلى مقهوورة وانتو الوحيدين االلى تقدرونوتحسون فينى انتظركم وانا حاسة هالمرة انكم بتساعدوونى :gum: انتظركم ومشكوووووووووووورين (w) (w)
u
18-02-2007 | 05:03 PM
مرحبا حبيبتي ... انا قرأت موضوعج واحترت وياج..
فعلا شي يقهر انه ريجيم مدة شهرين ما ينزل الوزن غير 4 كيلو بس..يمكن عندج مشكلة بالهرمونات ..لو تروحين عند
اخصائية تغذية وايد احسن وبتسوين فحوصات يمكن في علة معينة وانت ما تعرفين..
ونصيحة لا تستعملين اي نوع دوا للتنحيف لانه يمكن نتايجه تكون عكسية وخصوصا انج مو متزوجة..ولا تتاثرين بتعليقات
الاخرين ..لو هم في مكانج كان سووا اكثر..
اتمنى اكون خففت القهر من خاطرج شوي ..وصدقيني ترا الصبر وايد زين (f)
فعلا شي يقهر انه ريجيم مدة شهرين ما ينزل الوزن غير 4 كيلو بس..يمكن عندج مشكلة بالهرمونات ..لو تروحين عند
اخصائية تغذية وايد احسن وبتسوين فحوصات يمكن في علة معينة وانت ما تعرفين..
ونصيحة لا تستعملين اي نوع دوا للتنحيف لانه يمكن نتايجه تكون عكسية وخصوصا انج مو متزوجة..ولا تتاثرين بتعليقات
الاخرين ..لو هم في مكانج كان سووا اكثر..
اتمنى اكون خففت القهر من خاطرج شوي ..وصدقيني ترا الصبر وايد زين (f)
u
18-02-2007 | 05:09 PM
وعلى فكرة يمكن الرييجيم يكون غلط وما يناسبج جربي ريجيم ثاني..
R
19-02-2007 | 12:10 PM
في حلين لموضوعج ... :gum:
أولاً: أنا مع الأخوات .... في حالات مثل هذي لازم نستعين بأخصائية تغذية
لأن يمكن الرجيم الي تمشين عليه مافيه توازن علشان جذا ما في نتيجة للرجيم الي
تمشين عليه ....
ثانياً: الحل الجراحي:pain: ، وهو أما انج اتسوين تصغير للمعدة أو شفط دهون ....
:up: و أنا أنصح بالحل الأول لأنه آمن جداً و ما عليه أضرار .... لكن الثاني مو مضمون ...
و تحياتي لج يالغالية:up:
أولاً: أنا مع الأخوات .... في حالات مثل هذي لازم نستعين بأخصائية تغذية
لأن يمكن الرجيم الي تمشين عليه مافيه توازن علشان جذا ما في نتيجة للرجيم الي
تمشين عليه ....
ثانياً: الحل الجراحي:pain: ، وهو أما انج اتسوين تصغير للمعدة أو شفط دهون ....
:up: و أنا أنصح بالحل الأول لأنه آمن جداً و ما عليه أضرار .... لكن الثاني مو مضمون ...
و تحياتي لج يالغالية:up:
ا
19-02-2007 | 12:12 PM
اختي حالتج طبيعية جدا جدا
الوزن الطبيعي هو اللي ينزل بهذا المعدل
المفروض تستمرين .. صح هو بياخذ وقت الين ينزل بس نتائجة مضمونة ان شاء الله ..
وصعب ترجعين لوزنج القبلي اسالي مجرب ...
وموفقة ان شاء الله
الوزن الطبيعي هو اللي ينزل بهذا المعدل
المفروض تستمرين .. صح هو بياخذ وقت الين ينزل بس نتائجة مضمونة ان شاء الله ..
وصعب ترجعين لوزنج القبلي اسالي مجرب ...
وموفقة ان شاء الله