كرشتي راحت ((منقوووول))

*الناعمة* 14-02-2007 21 رد 3,279 مشاهدة
*
الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر





واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والدرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة

والتوفيق في الدراسة والي في بالي
ب
ا
والله يبغاااااااالي اجرب الطريقة دي ..
اهم شي سهلة ..

شكرااااا ..

-
مشكوووووووووره
ح
الله يوفقج ويصلح لج ولنا حسن النيه والسريره
شكراا عالطريقه بنجربها ان شاء الله
ق
مشكوووووووووووووره
ن
مشكوووووووووووووره
ا
مشكورة وجزاك الله خيرا انا بجرب وشوووووووووووف
~
مشكــــــــــــــــــــــــــوره أختي الفاضلة
ص
تسلمين عالموضوع
م
ذابحني الكسل والا مافيه اسهل من هلطريقة.

تحياتي
ا
الناعمه طحتي على الحل مثلي


انا اجرب هذا الشي وانا عندي ايمان قوي ان هذا هو الحل


لاني الاحظ الفرق


على العموم يابنات اغلب الكرش هي غازات

والطريقه الصحيحه لتخلص منها هو مثل ماقالت الاخت الناعمه


وراح تلاحظين اضطرابات في البطن

وخروج بعض الغازات منها


واستمري عل الطريقه هذي مع تدليك منطقه البطن اعلى السره قليلا


موفقين يابنات


والله يعطيك العافيه الناعمه


موفقه
&
مشكوووووووووره
س
جزاكي الله خير ورزقك ورزقني الزوج الصالح والذريه الصالحه
و
يعطيج العافيه حبيبتي
ا
شكرا على الافاده بنجربها ان شاء الله
ا
مشكورة على الوصفة انا الحمدلله ماعندي كروووشه بس
بقول للي عندهم كرشه ...
م
تسلمين عالموضوع
n
مرحبا انا هالمعلومه من زمان اعرفها واطبقها يوم وشهر مادري عنها بس انشالله بستمر عليها
عقب ماشيشتيني وانشالله ينفع معاي
دعواتي لج بالصحه والعافيه ....
ا
الله يعطيك العافيه ان شاء الله راح اجربها وادعيلك :clap: :clap: :clap:
X