بعد دراستي المستفيضه عن هذا الموضوع من خلال عدة مواقع....
وجدت ان التركيز على اكل الفواكه الجففه مثل التمر ,الزبيب,التين,الخوخ,المشمش....وممكن
تخلينها عصير افضل.
وشرب الحليب وياحبذا بالموز او العسل....واكل البيض المسلوق خلال الاسبوع
وتناول حبوب زيت كبد الحوت والخميره بعتدال....
وعمل اقنعه تحتوي على التالي:كل يوم
زيت النعناع,زيت الخروع زيت الحلبه ,الماش المطحون,الحلبه المطحونه,العسل ,ماء الورد
الخميرة الفورية,الزبادي,ومايخلف لوتحطين شوفان ودقيق وليمون عشان صفاء البشره
بالمره.......
وضع كريم يحتوي على كولاجين:كريم ايلاستين من ستيفيز أو
كريم الكولاجين الليلي من هيليناروبنشتين hr .
لاتنسي ان التغذيه السليمه المبتعده عن الكولا ومشتقاتها والحلويات النشويه و الشيره .ولا بأس:ok:
بشكولاتة جلكسي واولكر المحتويه على اثار المكسرات ..
ودمتم سالمين
نفخ الخدود بعد دراستي على هذا الموضوع
ف
10-02-2007 | 01:54 PM
ا
10-02-2007 | 02:01 PM
مشكووووووووووووووره حبيبتي
ويعطيج العافيه
يسلمـــــــــــــــــــــــــــــووووووو
^_^
ويعطيج العافيه
يسلمـــــــــــــــــــــــــــــووووووو
^_^
(
10-02-2007 | 02:18 PM
مشكوره
والله يعطيج العافيه
والله يعطيج العافيه
ج
10-02-2007 | 02:33 PM
الله يعطيج العافية على هالمجهود الطيب
ن
10-02-2007 | 03:44 PM
السلام عليكم حبوب المشهيه فيتا لونها برتقاالي باسبوعين خدودج روعه
ف
10-02-2007 | 04:54 PM
ماذكرته على سبيل الامثله لا الحصر ولكن اذكر الذي اتأكد من عدم ضرره
فثلا زيادة الملح تنفخ الخدود لكن لها اضراراها على ضغط الدم والكليتين.
علعموم شكرا للمرور والمداخله ..ولو كنت اريد منك التأكد من عدم ضرر هذه الحبوب...
وشكرا لتذكيرك الان لي بالزيتون كأحد نافخات وموردات الخدود.
فثلا زيادة الملح تنفخ الخدود لكن لها اضراراها على ضغط الدم والكليتين.
علعموم شكرا للمرور والمداخله ..ولو كنت اريد منك التأكد من عدم ضرر هذه الحبوب...
وشكرا لتذكيرك الان لي بالزيتون كأحد نافخات وموردات الخدود.
ب
10-02-2007 | 06:26 PM
ينقل لركن التغذيه السليمه
ل
15-02-2007 | 12:43 AM
مشكورة أختي
ف
21-05-2007 | 05:49 AM
شكراَ لمروركم يااحلى عرايس
ق
22-05-2007 | 05:57 AM
مشكوووووووووووووووورة
ع
05-06-2007 | 07:58 PM
thanksssssssssssssss
ق
26-01-2008 | 01:30 AM
اختي الحبيبة هل جربها احد؟؟لاني متفائلة جداا
ح
26-01-2008 | 07:04 PM
مشكووووره الغلا ..