السلام عليكم ياأمهات
أكيد تعانون من نفس مشكلتي
قبل ما أحمل كان جسمي روعة وبدون ما أحرم نفسي الأكل
لكن
:sad: :sad: :sad:
وآآآآآآآآه من كلمة لكن
جسمي تغير 160 درجة
بعد الحمل والولادة
وصار ماعندي خصر
وكرش ماشاء الله وكأني في الشهر الرابع
والمؤخ...............
باختصار هي بذاتها عليها علامة تعجب
كبيييييييييييييرة
واللي يعانون من نفس مشكلتي خلونا
نجتهد ونشارك بعض برجيم ورياضة معينة
نسويها كلنا
ونكتب يومياتنا هني
وقبل مانبدا نتعرف على بعض
اسمي........طايرة في السما....
كان وزني قبل الحمل .....52
وطولي..... 154
الحين وزني....... 65
ابي انزل 10 كيلو
وانشاء الله يتحقق الحلم
وانشاء الله ترجع اجسامنا مثل اول وأحسن
اللي خرب جسمها اللحمل والولادة اشرايكم نسوي ريجيم
ط
10-02-2007 | 02:20 AM
م
10-02-2007 | 04:21 AM
انا زدت30 كيلو
وزني قبل الحمل 70
وطولي 170
الأن وزني 100
وربي تعقدت وهذا اول حمل وولاده لي
كرهت نفسي واعتزلت العزايم والأعراس والحفلات
وأخجل اجلس مع صديقاتي
المشكله ماعندي اراده ابدا
ابي اضعف بجد
وزني قبل الحمل 70
وطولي 170
الأن وزني 100
وربي تعقدت وهذا اول حمل وولاده لي
كرهت نفسي واعتزلت العزايم والأعراس والحفلات
وأخجل اجلس مع صديقاتي
المشكله ماعندي اراده ابدا
ابي اضعف بجد
ط
10-02-2007 | 05:19 AM
والله حاسة فيج ياملوكة
نفس الشي هذا المولود الأول لي
وصارلي 7 اشهر من ولدت ولا تغير جسمي
والله ابي أنحف
وأتحسر لما أشوف وحدة رشيقة
لازم نتحرك لازم نسوي شي
بس لو يزيدوا معنا البنات
رح نتشجع اكثر
ولازم نحدد رجيم معين لما ألاقي ريجيم حلو يعجبني بكتبة
نفس الشي هذا المولود الأول لي
وصارلي 7 اشهر من ولدت ولا تغير جسمي
والله ابي أنحف
وأتحسر لما أشوف وحدة رشيقة
لازم نتحرك لازم نسوي شي
بس لو يزيدوا معنا البنات
رح نتشجع اكثر
ولازم نحدد رجيم معين لما ألاقي ريجيم حلو يعجبني بكتبة
و
10-02-2007 | 08:01 AM
الله يعينكم والله
انا مش متزوجه اصلا بس ما اتمنى يصير معاي زيكم
ربنا يعينكم
انا مش متزوجه اصلا بس ما اتمنى يصير معاي زيكم
ربنا يعينكم
ط
10-02-2007 | 11:44 AM
هاه بنات اشوف ماشي
همة
يللا تشجعوا وشاركونا
قبل مانبدا بالريجيم
همة
يللا تشجعوا وشاركونا
قبل مانبدا بالريجيم
_
10-02-2007 | 11:08 PM
انا اختكم قطريه بعد حملي ال2 زاااااد وزني 25كيلو وللحين ماضعفت قبل الحمل كنت 76 وبعد الولادة 85 وطولي 170 وبموووووت ابي اضعف بس ماعندي إرادة عندي شهية مفتوح 24ساعة صايرة مفجوعة وموب عارفة شلون أضعف ولاتقولون لي امشي على اكل معين ترا جربت وفشلت من اول يوم
أختكم الدبوبة وحلم الرشاقة الضايع
أختكم الدبوبة وحلم الرشاقة الضايع
ل
10-02-2007 | 11:21 PM
أنا بعد أوياكم .............
ا
سميه لب لفواد قبل الحمل كان وزنيه 55 وفي الحمل وصلت 69 بس الحمد الله ألحينه واصله 59 وأنشاء الله أنزل وزنيه أزايد كله بس تر بنات المفروض كل وحده أتبين متى أولدت لأنه الجسم بعد الولادة يحتاج وقت عشان أيرد تقريباً ست أو ثمان شهور ...................
أنا صارليه أربع شهوار من ولدت ..................
بس بصراحة بادية ألعب رياضة وأعمل مساج لجسميه ................
وأحس أشوي أشوي بوصل لوزنيه السابق...........
ا
سميه لب لفواد قبل الحمل كان وزنيه 55 وفي الحمل وصلت 69 بس الحمد الله ألحينه واصله 59 وأنشاء الله أنزل وزنيه أزايد كله بس تر بنات المفروض كل وحده أتبين متى أولدت لأنه الجسم بعد الولادة يحتاج وقت عشان أيرد تقريباً ست أو ثمان شهور ...................
أنا صارليه أربع شهوار من ولدت ..................
بس بصراحة بادية ألعب رياضة وأعمل مساج لجسميه ................
وأحس أشوي أشوي بوصل لوزنيه السابق...........
أ
11-02-2007 | 12:33 AM
وانا معكم انا اميره ونزنى قبل الحمل 65 والان 75 نويت من باكر راح ابدى رجيم ورياضه وخصوصا انه ولدى امس كان عيد ميلاده الاول وجسمى على حاله ما ضعفت ارجو التشجيع وباكر راح اكتب اش اكلات وكم وقت لعبت رياضه
ط
11-02-2007 | 04:54 AM
اوكيه صرنا الحين خمسة
عدد حلو
الحين بغيتوا كل وحدة تسوي ريجيم فيها بس تكتب مذكراتها
او
نتبع ريجيم واحد
نمشي عليه كلنا
وطبعا نسوي رياضة على الاقل نص ساعة في اليوم
بصراحة انا عيبني ريجيم أتكنز وأفكر
اسوية
وش رايكم؟؟؟؟؟
عدد حلو
الحين بغيتوا كل وحدة تسوي ريجيم فيها بس تكتب مذكراتها
او
نتبع ريجيم واحد
نمشي عليه كلنا
وطبعا نسوي رياضة على الاقل نص ساعة في اليوم
بصراحة انا عيبني ريجيم أتكنز وأفكر
اسوية
وش رايكم؟؟؟؟؟
*
11-02-2007 | 09:21 PM
يالله وانا معاكم بس نبي رجيم نمشي عليه كلنا وااااايد احسن .....
عاااد وينكم انا متابعه بس ما احس ان في تفاعل..
عاااد وينكم انا متابعه بس ما احس ان في تفاعل..
ج
12-02-2007 | 12:02 AM
وانا دوبي والده لي شهر
ووزني كان 54 والحين 65 وظولي 169 ومرررررره خرب جسمي اول حمل لي
ووزني كان 54 والحين 65 وظولي 169 ومرررررره خرب جسمي اول حمل لي
ط
12-02-2007 | 03:38 AM
هلا بنات
والله عندي مشكلة في الشبكة
عشان كذا ما اجدر أدخل وايد
اوكي بغيتونا نتبع حمية أتكنز
عندي المعلومات عنها
اذا أتفقتوا عليها
رح اكتبها هني
والله عندي مشكلة في الشبكة
عشان كذا ما اجدر أدخل وايد
اوكي بغيتونا نتبع حمية أتكنز
عندي المعلومات عنها
اذا أتفقتوا عليها
رح اكتبها هني
r
12-02-2007 | 09:33 AM
هلا وغلا بالكل .....
الصراحه انا مشاركه حلم الرشاقه وباقي العضوات موضوعهم اللي عن المكافحه ضد السمنه .... ودايما نتابع بعض والحمد لله عندنا الاراده والتشجيع مستمر معاهم .... يعني ما نقصر في ابداء الاراء .... وبالنسبة لموضوعج اللي حملت وتريد انها تنزل من وزنها بعد الولاده ... اكيد هذا الموضوع ايضا شيق ومشكورة عليه اختي ... وانا حابة اني اشارك ايضا لاني اريد تشجيع اكبر من خواتي وكذلك اشارك باقي العضوات في التشجيع وان شاء الله نوصل للي نباه ....
الصراحه انا بعد زاد وزني بعد الولاده .... وما حسيت بعمري الا وانا دبدووبة والحين خاطري ارد مثل قبل ...
والله يكون في العون
الصراحه انا مشاركه حلم الرشاقه وباقي العضوات موضوعهم اللي عن المكافحه ضد السمنه .... ودايما نتابع بعض والحمد لله عندنا الاراده والتشجيع مستمر معاهم .... يعني ما نقصر في ابداء الاراء .... وبالنسبة لموضوعج اللي حملت وتريد انها تنزل من وزنها بعد الولاده ... اكيد هذا الموضوع ايضا شيق ومشكورة عليه اختي ... وانا حابة اني اشارك ايضا لاني اريد تشجيع اكبر من خواتي وكذلك اشارك باقي العضوات في التشجيع وان شاء الله نوصل للي نباه ....
الصراحه انا بعد زاد وزني بعد الولاده .... وما حسيت بعمري الا وانا دبدووبة والحين خاطري ارد مثل قبل ...
والله يكون في العون
ط
12-02-2007 | 06:51 PM
أ
14-02-2007 | 05:13 PM
وين البنات اوكى انا راح احكيلكم شو سويت انا بديت فى رجيم يوم 11 \2 \2007 و ما اكلات ولا شيئ حلو او بيه دهن كل اكلى فواكه وتمر وزبادى طبيعى وكبده مشويه وارز ابيض بس شوى ممكن 3 ملاعق والله الحمد الله الى الان احس انه اردتى قويه حتى الشوكلاته لموت عليها اشوفها قدامى وما اكلها قولو مشاء الله بس صار معى نكست برد يعنى انفلونزه وما قدرت اسوى رياضه
والى اليوم وانا لسه مريضه وعندى حراره ادعولى انى اشفى عشان اقدر اسوى رياضه واضعف اكتر انا اريد اضعف فى الاسبوع 3 كيلو يعنى فى الشهر 12كيلو وكمان اسبوع وانزل 15 كيلو يالله شجعونى
والى اليوم وانا لسه مريضه وعندى حراره ادعولى انى اشفى عشان اقدر اسوى رياضه واضعف اكتر انا اريد اضعف فى الاسبوع 3 كيلو يعنى فى الشهر 12كيلو وكمان اسبوع وانزل 15 كيلو يالله شجعونى
أ
14-02-2007 | 05:20 PM
مشكلتى انى ما اقدر امشى على رجيم المهم انى انقص 3 كيلو على الاقل فى الاسبوع يعنى 5 اسابيع واتخلص من 15 كيلو انشاء الله
أ
14-02-2007 | 06:27 PM
هلا بنات كيفكم بطات ..:gum: . تراني بطه مثلكم :confused:
يالله معاكم ..
والحين بقول قصه كفاحي مع الحمل والولاده طبعا حاليا طولي 167 ووزني 77 :confused: يا عيني عليي والمشكله قاعد ازيد وما انقص ... وابغي انزل 15 كيلو .. ووالده من ثلاث اشهور
والكرشه عاد اسكتوا :angry: مسويه نفسي ناستنها :gum: طايحه علي جنب هههههههههه.. اظاهر انه كرشتي تنمو تكبر مع ولدي اتصورا :angry:
تعالوا ملاحظه البطات الي هني طويلات .. حلو يعني السمنه ما تظهر علينا بس الكرشه فضيحه امه ...
المهم ما بطول عليكم .... وايد ترمس ...:qaq:
انا وياكم وحابه اشاركم الموضوع ... بالتوفيق :salam:
يالله معاكم ..
والحين بقول قصه كفاحي مع الحمل والولاده طبعا حاليا طولي 167 ووزني 77 :confused: يا عيني عليي والمشكله قاعد ازيد وما انقص ... وابغي انزل 15 كيلو .. ووالده من ثلاث اشهور
والكرشه عاد اسكتوا :angry: مسويه نفسي ناستنها :gum: طايحه علي جنب هههههههههه.. اظاهر انه كرشتي تنمو تكبر مع ولدي اتصورا :angry:
تعالوا ملاحظه البطات الي هني طويلات .. حلو يعني السمنه ما تظهر علينا بس الكرشه فضيحه امه ...
المهم ما بطول عليكم .... وايد ترمس ...:qaq:
انا وياكم وحابه اشاركم الموضوع ... بالتوفيق :salam:
ط
15-02-2007 | 01:10 AM
بنات بنات
اليوم وزنت خفيت كيلو
انشالله اخف 9 كيلو
الباقي
اليوم وزنت خفيت كيلو
انشالله اخف 9 كيلو
الباقي
ا
15-02-2007 | 01:56 AM
وانا بعد .. زاد وزني من بعد الحمل الثاني
انا الحين وزني 61 .. وخاري يوصل لين 53
وعمر ولدي سنه وخمس شهور .. وفطمته يوم كمل سنه
بس بنات انا قبل فترة بديت اخذ حبوب منع الحمل دياني Diane35
لو تعرفون اذا كانت تأثر على الوزن ولا لا ......
وانشاء الله نتوفق
انا الحين وزني 61 .. وخاري يوصل لين 53
وعمر ولدي سنه وخمس شهور .. وفطمته يوم كمل سنه
بس بنات انا قبل فترة بديت اخذ حبوب منع الحمل دياني Diane35
لو تعرفون اذا كانت تأثر على الوزن ولا لا ......
وانشاء الله نتوفق
م
15-02-2007 | 06:21 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات أنا معاكم لتحقيق حلم الرشاقه ...
أنا أم الفيصل والده من 7 شهور والحمد لله نزل وزني شوي كان قبل الحمل 65 ومن الحمل صار 80
تصوروا 15 كيلو
والحين الحمد لله وصلت ل68 لأني بعد ولادتي بثلاث شهور سجلت بنادي ونزلت شويه
بس الحمل يغير شكل الجسم ومرونة الجلد وأماكن توزيع الشحم أبي نشجع بعض على الرياضه
وتخفيف الأكل ونوصل
للجسم المثالي وليس الوزن المثالي ....
وسلامتكم
هلا بنات أنا معاكم لتحقيق حلم الرشاقه ...
أنا أم الفيصل والده من 7 شهور والحمد لله نزل وزني شوي كان قبل الحمل 65 ومن الحمل صار 80
تصوروا 15 كيلو
والحين الحمد لله وصلت ل68 لأني بعد ولادتي بثلاث شهور سجلت بنادي ونزلت شويه
بس الحمل يغير شكل الجسم ومرونة الجلد وأماكن توزيع الشحم أبي نشجع بعض على الرياضه
وتخفيف الأكل ونوصل
للجسم المثالي وليس الوزن المثالي ....
وسلامتكم