يابنات يابنات الله يسعدكم ويوفقكم وينولكم كل خير للي تساعدني
ابي اقلكم معناتي انا وزني 97 وطولي 152 :angry: :angry:
وحاولت كل الرجيمات بس ما فيه فايده ابد ابد ابد
جربت الرجيم الكيميائي ومافادني نحفني صح بس طلع لي بطن ورجعت اكبر مني اول
ابي رجيم وابي شي يودي بطني بسرعه عندي فرح بعد 3 شهور
وابي انزل وزني قبل فرحي الله يسعدكم ساعدوني بسرعه ساعدوني
وابي شي يساعدني علي اخفا بطني وتنحيف صدري
لان صدري كبير
الله يساعد ويوفق من تساعدني وادعووووووووووولي امانه ادعووووووووووولي
ان ربي يسد الشهيه من غير شر هههههههه
وينحفني :sad: :sad:
يابنات ساعدوني الله يسعدكم اماااانه ساعدوني
ش
09-02-2007 | 11:59 AM
ب
09-02-2007 | 02:50 PM
ان شاءالله تنحفين نفس ماتبين حبيبتي
بس صدقيني اهم شي الاراده .... نظمي لج جدول يومي يحتوي على رياضه ومشي والمشي اقل شي نص ساعهـ ... ورياضة البطن ...... وخففي اكل واستعيضي عنه بالفواكه وكل ماتحسين انج بتاكلين زياده تذكري ان الفرح قرب ولاازم تكونين باحلى صورهـ
الله يوفقج
بس صدقيني اهم شي الاراده .... نظمي لج جدول يومي يحتوي على رياضه ومشي والمشي اقل شي نص ساعهـ ... ورياضة البطن ...... وخففي اكل واستعيضي عنه بالفواكه وكل ماتحسين انج بتاكلين زياده تذكري ان الفرح قرب ولاازم تكونين باحلى صورهـ
الله يوفقج
غ
09-02-2007 | 09:47 PM
ان شاء الله يارب تضعيف وتوصلين للوزن اللي تبينه
بس حبيبتي لا تسوين ريجيم من عندج احسن شئ خذيه من طبيب مختص في التغذيه
والله يوفقج ويسر لج
بس حبيبتي لا تسوين ريجيم من عندج احسن شئ خذيه من طبيب مختص في التغذيه
والله يوفقج ويسر لج
&
15-02-2007 | 02:37 AM
اختي مشوخ
انا شفت موضوع بمنتدى
وحده كابته حبوب البرسيم وهتلاقيه عند العطار
يسد الشهيه ويخفف الوزن
وعن تجربه شخصيه لها
وبتوفيق
انا شفت موضوع بمنتدى
وحده كابته حبوب البرسيم وهتلاقيه عند العطار
يسد الشهيه ويخفف الوزن
وعن تجربه شخصيه لها
وبتوفيق
s
15-02-2007 | 08:50 PM
الله يوفقك ويعطيك الي في بالك لكن الارادة هي كل شي :clap: بقولك موقف ونتي راح تنسد اشهية:cry: :cool2: :o على طول تخيلي نفسك عارية امام زوجك والاضاءة موجودة وش بيكون موقفك
لا تزعلين من صراحتي :shy: لنة المثل يقول اتبع مبكيك لاتتبع مضحكك واللة يجعلك قرة عين لزوجك اللهم امييييييييييييييييين
لا تزعلين من صراحتي :shy: لنة المثل يقول اتبع مبكيك لاتتبع مضحكك واللة يجعلك قرة عين لزوجك اللهم امييييييييييييييييين
أ
16-02-2007 | 01:11 PM
ماقصرو البنات اهم شي الاراده وبرضو سالفه المرايه والله انها كانت سبب عشان اصمم واكمل بالرجيم والله يوفقني واكمل هالرجيم
T
16-02-2007 | 01:15 PM
جربي عند دكتور نيترشن اذا عندكم بتستانسين وايد انا مجربه وبعدني مستمره وانشالله تنحفين
T
16-02-2007 | 01:16 PM
جربي عند دكتور نيترشن اذا عندكم بتستانسين وايد انا مجربه وبعدني مستمره وانشالله تنحفين :shy:
n
16-02-2007 | 04:22 PM
مرحبا
جربي رجيم اكتنز وايد زين ويضعف بسرعه انا ضعفت عليه 8 كيلوات ب10 ايام تاكلين كلشي بس تتركين الخبز والعيش وطبعا الحلويات والحليب يعني خليج على اللحوم والخضار وتقدرين تستخدمين الدهون بالاكل (بس لاتكثرين)
والله يوفقج
جربي رجيم اكتنز وايد زين ويضعف بسرعه انا ضعفت عليه 8 كيلوات ب10 ايام تاكلين كلشي بس تتركين الخبز والعيش وطبعا الحلويات والحليب يعني خليج على اللحوم والخضار وتقدرين تستخدمين الدهون بالاكل (بس لاتكثرين)
والله يوفقج