مرحبا
هلا بنات ..شلونكم ؟عساكم بخير ..
ساعدوووووووني عندي كرش ..والله زهققققت ..سوويت تمارين هم ما راح ...
شربت زنجبيل ..وشربت كموون وليمون هم ما كوو فايدة ..
الله يخليكم عطوووووني حل ..
ساعدوووووووووني زهقت
ت
08-02-2007 | 08:23 PM
ط
08-02-2007 | 08:26 PM
اختي لازم كل يوم تسوين تمارين لمنطقة البطن يعني ضغط 100 مرة في اليوم + تخفيف الاكل وبتشوفين كيف ان بطنج بدت تخف شوي
ت
08-02-2007 | 11:51 PM
مرحبا
تسلممين حبيبتي طلووع الفجر عالمررور ..
انا احاول اشفط بطني على داخل واسوي تمارين من زمان بس بعد ما راحت ..
تسلممين حبيبتي طلووع الفجر عالمررور ..
انا احاول اشفط بطني على داخل واسوي تمارين من زمان بس بعد ما راحت ..
غ
09-02-2007 | 04:33 AM
اسفه حبيبتي ما عندي اي فكره
بس قالت ما حلوه ادش من دون ما ارد عليج؟؟
انا عن نفسي اموووت و استوي دبه بس مب قادره
ان شاء الله بنات المنتدى ما بيقصرون معاج
تحيااتي غناتي
بس قالت ما حلوه ادش من دون ما ارد عليج؟؟
انا عن نفسي اموووت و استوي دبه بس مب قادره
ان شاء الله بنات المنتدى ما بيقصرون معاج
تحيااتي غناتي
ت
09-02-2007 | 06:51 PM
مرحبا
تسلمين حبيبتي غناتي عالمروور ..
ترى ما حلووه الوحده دبه ..لا تمتنيييين ..
وين العرايس الباقي ساعدوووني ..
تسلمين حبيبتي غناتي عالمروور ..
ترى ما حلووه الوحده دبه ..لا تمتنيييين ..
وين العرايس الباقي ساعدوووني ..