إللي ردت لل shape مالها بعد الولادة.....إدش!!!!!!!!

ممكن ارضاعه تذود الوزن مثل احمل

بالنسبة لي من ولدت الحين شهر ونص والحمدالله جسمي زين وزني 58 بس لين شوي مثل منطقة الكرشه والارداف
الحمدالله تشققات مافي سواد خفيف ويخف يوم عن يوم يعني ماحس ان في فرق عن قبل الا بنسبة 1%
ويفداج الكذب اني ماسوي لا رياضة ولا ربط بطن ولاشي لاني كسووووووووووولة من قلب

[line]


[glow=FF6600] نموووووووووووووري [/glow]

اني كان وزني 56 بس ما شاء الله في الحمل وصلت نهايه السبعينات يعني صرت من الاوزان الثقيله
ولما ولدت نزل وزني بس 10 كيلو وذدبحت روحي رياضه بس ما فاد والحين بعد 8 شهور نزل وزني بشكل تلقائي وباقي جم كيلو ونرجع للاول واعتقد انه كله من الرضاعه

انا بالنسبة لي زدت عشرين كيلو تخيلي :(

وقلت مستحيييل اضعف وارد نفس قبل وصادتني حاله نفسيه في النفاس ما آكل شي نهائيااااااااااااااااااااااااااااا


وبعد النفاس لبست تنورتي اللي كنت مسويتها للزواج:)

اي وصج كنت طول الاربعين البس مشد من اقوم الصبح لين ارقد وبعد النفاس صرت البسه اذا بطلع

أنا في حملي زدت 4 كيلو بس!!!!
ولما ولدت نزلتهم كلهم:clap:
طلعتي كروشة صغنونة وبطني صار ألوان... بس الحمدلله راحت مع الوقت...
أنا عن نفسي كنت أمارس اليوغا من زمان، ولما حملت اشتريت كتاب يوغا للحوامل وكملت
معاه... والحمد لله أحس أن جسمي ما أختلف علي حتى الكل يقول إني ما تغيرت...

السلام عليكم
انا كان وزني قبل الحمل 45 خلال الحمل وصل وزني 62
بعد الولادة كان وزني 55 وبعد اسبوع صار 53
كمان يومين بيصيرلي شهرين والدة ووزني هلاء 50
بس متدايقة لانو ملابسي ما بتجي على مقاسي
نفسي ارجع متل قبل و مش عارفة كيف
كتير حاسة صعب اني اعمل ريجيم

شكرا خواتي على مشاركاتك

أنا زدت يمكن 18 كيلو

ولما ولدت نزلت يمكن بس 6 كيلو وانصدمت

بعدين قمت أنزل شوي شوي

بس ما نزلت واايد بس 5 كيلو

وللحين أعاني من وزني الزايد

مش عارفة كيف أنزل

ووملابسي ما تهنيت فيهم خاصة أني حملت بعد ما تزوجت بشهرين

إللي عندها حل بللليييييييييييييييييييز تخبرني

بس لا تطريلي الرياضة

لأني واااااايد كسولة وبعدين ما عندي وقت

الرضاعة مع تخفيف الاكل تنزل وزن الجسم بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله

انا اختكم سحايب اذا تتذكروني من فتره طويله مادخلت

كنت حامل وولدت الحمدلله

وراح اتكلم عن تجربتي

اولا لاتفكرين انه بيرجع جسمك ووزنك على طول مافيه الابعد 6 او 7 اشهر

راح تلاحظين انك بديتي بالتدريج ترجعين زي اول وراح تشوفين فايدة

اي شي تسوينه سواء كان رجيم او اقنعه وكريمات الى اخره قبل كذا ماراح يفيد وهذا شي انا

جربته ................

لكن انا عندي مشكله بعد الولاده ابي لها حل تكفون يطلع معي من تحت من المكان هذاك

الله يكرمكم هوى اذا سوينا الي خبركم والله استحي اقول كذا بس شسوي

المهم ولما اتوضا

وش الحل برايكم تعبت والله

وشكراً

???????????????????


وينكم تكفوووووووووووووووووووون

انا بعد يوم حملت زدت 18 كيلو وكان وزني قبل 48 بس الحين وبعد 9 شهور صار54

انا مابي كل جسمي يضعف بس اهم شي منطقة الكرش لاني احس كاني حامل


وبالنسبه حق اختي سحايب


انا اللي سمعته من اختي الكبيره واخت زوجي انه في فترة الاربعين لا زم ماتعقد الوحة (اسمحولي على التعبير) وهيه امفوشحه وتحاول انه دايما اتضم رجلينه وهي قاعده وتلبس سروال دايما علشان مايدش الهوااا

انا الحين في الثامن وزدت تقريبا12 كيلو :(
كنت قبل الحمل 56 والحين صرت 68

الله يعين لين ما اولد :(
نفسيتي تعبانة من الوزن الزايد والله :(

مشكوره حبيبتي بس ماله حل بالوقت الحاضر والله احس اني اتقرففففففففففففففففففففففففففف


مره تكفووووووووووووووووووووووووووووووووون ساعدوني الله يساعدكم

انا بعد سالفة الوزن معقدتني ..
وزني قبل العرس كان 60-63
اللحين وانا في الخامس دخلت 72 :(

كلاسيك عاادي عيوني اذا على وزن ههههههههههههه تخيلي قولوا ماشاءالله انا خلال حملي زدت فوق 20كيلو واقول الحمدالله اهم شي البيبي يكون بصحه وسلامه

انا في حملي زدت 10 كيلو وبعد الولادة نزلت 8كيلو و الباقيين نزلتهم على راحة وجسمي رجع نفس قبل واشتركت في نادي رياضي 3 مرات في الاسبوع ومشيت على نظام عذائي والحمد الله رجع نفس قبل ولانه جسمي اصلا ماتغير واايد في الحمل .

ياااااااي يا حظهم إللي نزلوا

أصلا جسم عن جسم يختلف

في بنات يردوون شرات قبل وبنااات شرااتي الله يعينهم ينتفخوون ولايقدروون يردوون شرااات قبل

شو انسوي بعد إرادة الله

تبين الصراحه اختي .....
انا زدت تقريبا 12 كيلو .... بس بعد الولاده ما حسيت بالفرق .... يمكن لاني رضعت اشوي وبعدها ودرت بس في وايدين قالو لي نزلت .... وبالفعل نزلت وبعدها بكم شهر رديت 12 كيلو من الاكل الزياده .. ما ادري كنت ايوع بسرعه ... الحين ولدي ان شاء الله بيكمل سنة وانا حاليا في رجيم عسب ارد مثل ما كنت ... بس مع الايام والرضاعه بشوفين عمرج خاسة وايد ......

روووووز