ابي اضعف ساعدوني

حبيبي انا في اعشابي بجربها زببدا معاها هالاسبوع باذن الله
اذا فادت ويايه بقولج ع النتيجه :)

واذا مافادت ان شاء الله الي جربوا وفادت معاهم يفيدونج


تحياتي لج

اختي الكريمة مافي مثل الريجيم والحمية الغذائية والرياضة اللي ممكن تساعدك على تخفيف وزنك وتقليل شهيتك..انا اكلمك عن تجربه لا اعشاب تنفع ولا حبوب تقدر تنزل الوزن لان لو الرشاقه بكبسولة او حبوب دوا كان شفتي كل هالعالم ضعاف ورشيقين وما كان احد عانى من السمنة وزيادة الوزن...الرياضة اختي ..امشي ساعه يوميا وخففي اكلك واعتمدي على الخضار والفواكه والمشاوي والمسلوق...وربنا يوفقك ويحقللك حلمك