حلول لتشققات البطن بعد الولادة

هلا ميس ابل

عن تجربتي ....

بعد الولادة جسمي عانى الكثير من التشققات

فبدأت ادهن جسمي + أمارس تمارين أو ارقص
وبدين استحم وارجع ادهن جسمي

يعني .... ترطيب الجسم + التمارين

ترد جسمج مثل قبل .... واحسن

مع حبي

وهج

أهليــــــــــــــــــــــــــــن حبيبتي..


1- استخدمي زيت السمسم يوميا مع عمل مساج لمدة نصف ساعه..
2- كريم مرطب من ماركة بالمرز بتحصلينه في الصيدليه للتشققات بعد السباحه استخدميه..
3- الرايضه بعد مرور 3 اسابيع وخاصة المشي لمدة نصف ساعه..
4- البسي ضاغط المشد للبطن لتخفيفه وشده..

ينقل لركن الحمل والولاده..

وشكرا



يسرني مروركم على مواضيعي واضافة الاطلاله فيه

][®][^][®][ركن العناية بالشـــــــــــــعر][®][^][®][
من افضل الطرق لتطويل الشعر
بدك شعر حرير وبيجنن في نفس الوأت؟!
سر غلاظة وطول الشعر
عندي لكم زيت ولا دابر املا بريحته ولا الحشيش بمفعوله ولاحمام الزيت بفوايده وتطويله
أنا بادي شعر أحمر وحلو وبيجنن وبدون لاصبوغو.. بادي بالحنى!؟
شعرج متقصف+ فيه قشره+ بطئ النمو+ يتساقط اذا زيت Trichup هو الحل باذن الله+ صوره
كريم يستخدم للشعر: (لغلاظته, نعومته, ولمعته) عن تجربه
لكل مشكله حل باذن الله (كل انواع الزيوت وفوايدها ومكوناتها مع الصور)
طريقة عمل زيت البابونج بالبيت ومن صنع يديك (حصريا ب عروس دوت كوم فقط)
الخلطه السريه هدية العيد (لاعادة صحة الشعر والتغلب على جميع مشاكلها) حصريا في عروس
الطريقه المضمونه باذن الله لزيادة طول+ كثافة+ قضاء على القشره= للشعر (مجرب)
_.:•‡ஐஇ زيت جوجوبا jojoba فوايد مهمه للشعر ال......... مع الصور حصريا ب عروس இஐ‡•:._
طريقة عمل المساج لفروة الرأس+ الصور (حصريا ب منتدى ال عروس دوت كوم)
ماسك للشعر طبيعي.. يخلي الشعر صحي+ لامع+ كثيف ومغذي للفروه ايضا (صور)
خطوه خطوه لشعر كيرلي رائع لمحبي Curly يالله على الطااااااااابور
KalaKola Hair Tonic لعلاج القشره ولسواد الشعر ولعلاج التساقط وتاخر الشيب معقوله؟؟!!
ღஐღ الخلطات والزيوت المجربه من قبل الاعضاء+ معلومات بدقه+ صورღஐღ
زيت الخروع الي استخدمه ورهيب
شامبو روعه روعه عن تجربه يقضي على القشره من أول مره وطبي وجديد ومتوفر في الصيدليات

الله يعينج... ماظن حد فيه تشققات اكثر من اختي بسبة الحمل من صدرها لين ركبتها مع انها ضعيفة.. ماسمعت كلامنا وقصت عليها دكتورة جلدية قالت الها ماتستخدمين شي الحين لين بعد الولادة وبعد الولادة ماقدرت تفيدها حسبي الله عليها..
لكن كثير استفادوا من طريقة السكراب الملحي وبعده كريم كثير قالولي راح عنهم كل الآثار باستخدام هذي الطريقة
بعد الاستحمام بمنظف سائل للجسم وماء دافئ يوضع السكراب الملحي (من بودي شوب أو فروتز اند باشيون أو أي شركة ثانية أو سويه بروحج شخصيا استخدم fine sea salt ملح بحري شوي حباته أكبر من الملح العادي لكن مو كبير مثل coarse sea salt تخلطين حفنة من الملح مع زيت اللوز الطبيعي (مش المر) وتحطينه على كامل الجسم وتبتدين الفرك بشكل دوائر على الجسم*** لكن أماكن التشققات تفركين مع طول التشققت وممنوع الفرك بالعرض على التشققات عشان ما يتوسع أكثر*** وبعدين تغسلينه بس بالماي الدافئ وتنشفين بفوطة بشكل خفيف وتدهنين بكريم مرطب
يفضل تستخدمين هذي الطريقة يومياً لين ما تفتح التشققات وبعدين 3 مرات بالاسبوع واذا اختفت التشققات وفي أسوأ الحالات يسير لونها أبيض لكن مسطحة وخفيفة دوامي على هذي الطريقة مرة في الأسبوع بس
وكثري من أكل المكسرات الغير مملحة وتناول الفيتامينات والأملاح المعدنية المكملة
كانت عندي بعض التشققات الخفيفة البيضة والقديمة استخدمت طريقة السكراب هذي مرتين بس في الاسبوع وماشاء الله اختفوا الحين (طبعا ماحملت من قبل) وثنتين اكدوا لي انه راحت عنهم كل التشققات القديمة والجديدة باستخدام هذي الطريقة هن استخدموا السكراب بشكل يومي بعد ولادتهن

والوقاية خير من العلاج فلازم الوحدة تهتم مع بداية الحمل.. في وحدة اعرفها ماشاءالله مافيها ابد اي آثار للحمل مع انها ام لاربع وحامل الحين ولا تطيع تخبر بسرها.. وفي زيارة مفاجئة اعترفت داهنه عمرها بزيت زيتون من قمة الرأس لأخمص القدمين فاعترفت ان السر انها تدهن يومياً بزيت الزيتون وتلبس قديم وتقعد في البيت بالساعات على هذي الحالة والسر إنها تدفي الزيت قبل ماتحطه وعن مجربات ما استفادوا من زيت الزيتون لأنهم ما سخنوه قبل ما يحطونه

انشاء الله اني قدرت افيدكن الله يجملكن دايماً خصوصاً في عيون أزواجكن