في اقل من 24 ساعة يقوم هذا الرجيم بفعل المستحيلات
يعيد لك وزنك المثالي بشرط الا تكريريه اكثر من يومين في الاسبوع
يسمح هذا الريجيم بتناول اي مشروبات خاليه من السكر والسعرات وابتعدي عن الملح
الافطار : شريحة خبز مع كوب زبادي بدون دسم ويفضل اضافه ملعقة رده على الزبادي
وجبه في الظهر : ثمرة فاكهه صغيره
الغداء : سندويش تونه عباره عن :
شريحة خبز تفرد عليها تونه منزوعة من الزيت مع ورقتي خس وثمرة طماطم صغيره ومسترده مع مشروب
وجبه بعد الظهر : كوب عصير طماطم او خضروات مشكله
العشاء : نصف صدر دجاجه بدون جلد مع فنجان خضروات مطهوة على البخار وربع ثمرة شمام او ما يعادلها من فاكهه الموسم
طريقه اعداد الدجاج :
تنزع العظام من الدجاج والجلد تقطع بصله شرائح ويتبل بها الدجاج مع اوراق النعناع . تغطى بورق الالومنيوم وتدخل فرن حار حتى تنضج .
:)
رجيم ليوم واحد
ه
05-03-2003 | 05:12 AM
ب
05-03-2003 | 05:51 AM
مشكوووووورة بس إن كان كيميائي ماأنصح أبدا فية الله يغنينا والله صحتنا أهم أيش فايدة الريجيم وبعده مرض ......إسمعى والله وحده صابتها جلطة في المخ وانشلت شلل نصفي من الكيميائي ...واللهم هل بلغت اللهم فأشهد....:)
و
05-03-2003 | 03:03 PM
تسلمين هيتومي,,,
بس ماقلتي اي نوع من المستحيلات؟؟
وبعدين وش هوّ الرده؟؟؟
ياريت توضحين اكثر:)
بس ماقلتي اي نوع من المستحيلات؟؟
وبعدين وش هوّ الرده؟؟؟
ياريت توضحين اكثر:)
ه
06-03-2003 | 01:28 AM
الف شكر
تسلميييييييييييييين
تسلميييييييييييييين
R
06-03-2003 | 03:36 AM
مشكورة
ا
25-08-2003 | 07:38 PM
ما فهمت يعني هذا الريجيم يؤخذ يوم واحد في الاسبوع وباقي الايام يكون الاكل عادي؟؟؟؟؟؟؟
n
25-08-2003 | 07:55 PM
حتى انا يا الغاليه مافهمت يعني حدي يومين في الاسبوع والباقي عادي آكل قد ما ابي ! و بعد شي هاذي كيميائي ولا شنو؟ و بعد آخر شي ابي اعرف شكثر انتم انسويه و جم كيلو بننزل !!!!
ومسامحه على كثر الأسئله و الف الف الف الف الف الف الف شكر لج
ومسامحه على كثر الأسئله و الف الف الف الف الف الف الف شكر لج
-
26-08-2003 | 12:04 AM
يسلمووووووو ،، يعطيج العافيه
يالله ماعندنا شي ،، بسويه بكره ،،
يالله ماعندنا شي ،، بسويه بكره ،،
~
26-08-2003 | 12:09 AM
يعطيج العافيه
C
26-08-2003 | 12:16 AM
مشكورة هيتومي والله يبيلنا نخفض وزن شوي بس عاد من اللي يلتزم
:smile:
:smile:
C
26-08-2003 | 10:14 AM
مشكوووووره بس كم ينحف في الشهر
د
28-08-2003 | 01:02 AM
مشكوووووووووووورة أختي :)