سؤال

الريجيم الكيميائى
الغذاء الكيميائى هو الذى لا يعطى الجسم طاقة للاستغلال.. ويعتمد على الامتناع نهائياً عن تناول سكر الجلوكوز.. ويجب تناول الأطعمة التى تحتوى على ألياف مثل الردة.. والخضراوات الطازجة.. وبعض أنواع الفاكهة خاصة البرتقال والجريب فروت. يجب تناول نوعية واحدة من الطعام فى كل وجبة سواء كانت نشويات أو بروتيناً أو دهوناً.
فيما يلى نموذج لريجيم كيميائى يؤدى إلى إنقاص الوزن بمعدل من 4-6 كيلوجرام خلال أسبوعين
ليوم الأول
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
هامبورجر أو سمك فيليه مشوى- خس- طماطم.
العشاء:
بيضتان مسلوقتان- ربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة- ربع ثمرة جريب فروت أو شريحة شمام.
اليوم الثانى
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
شريحة لحم مشوية- خس- طماطم.
العشاء:
كوسة- قرنبيط مسلوق- ربع كيلو فاصوليا خضراء- فاكهة أو عصير برتقال.

اليوم الثالث
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
دجاج مشوى- خس وكرفس- ثمرة فاكهة.
العشاء:
قطعة هامبورجر- فاكهة طازجة.

اليوم الرابع
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
بيضتان مسلوقتان- ربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة- طماطم.
العشاء:
هامبورجر- أو فيليه مشوى.

اليوم الخامس
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
سمك مشوى- سلاطة خضراء- شريحة خبز.
العشاء:
ثمرة فاكهة.

اليوم السادس
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
بيضتان مسلوقتان- ربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.
العشاء:
هامبورجر أو فيليه مشوى.

ليوم السابع
الإفطار:
نصف ثمرة جريب فروت طوال فترة الريجيم أو شريحة شمام- شاى أو قهوة بدون سكر أولين.
الغداء:
سمك مشوى- سلاطة خضراء- شريحة خبز.
العشاء:
ثمرة فاكهة.



ملحوظات
- إذا وصل الشخص إلى ثبات فى الوزن عليه التوقف فوراً لمدة يوم أو اثنين وتناول ما يطيب له.. ثم يعود للنظام مرة أخرى.
- لا يصلح هذه الريجيم للحوامل والمرضعات.
- هذا النوع لا يحدث خللا بالجسم.
- يجب عدم الاستمرار فى هذا النوع لأكثر من أسبوعين لأن الجسم يتكيف مع النظم الغذائية بصفة عامة مما يسبب صعوبة فى استمرار معدل إنقاص الوزن.

مشكوره أختي ام شهاب الله يعطيك ألف عافيه ولا يحرمنا من أمثالك و دمتي لنا