ارجوكم ساعدوني

كوافيرة 28-12-2006 4 رد 735 مشاهدة
ك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم يا بنات عساكم عالقوة يارب المهم اليوم انا حابة اطرح لكم مشكلتي ............انا احب الاكل وما اقدر استغنى عنه والمشكلة في جسمي اكثر شي عندي الارداف مليانة وحاولت كثير اني اسوي رجيم واعمل رياضة وما خليت شي ما شربته من الاعشاب عشان اضعف لكن بدون فايدة
والحين انا جاية اطلب المساعدة منكم يا اهل الخير..............رجاء اللي عندها شي حقي ترد علي ولا تبخلون عليي بالردود يا حبيباتي

مع تحياتي
ت
مرحبا حبيبتي

شربي شاي اخضر يساعد على انقاص الوزن ..

و طبعا مو تحاولي تضعفي اردافج وباقي جسمج لا ..لان جسمج بيكون مب متناسق ..

وحاولي تمشيين على الاقل نصف ساعة في اليوم ..

وان شاء الله باقي العرايس يفيدونج حبيبتي ..

تيه العمر
ر
حبيبتي لا سوين رجيم بس خففي بالاكل وشربي شااااي اخضر
ا
اذا الارداااف شكلها حلوو ومتناااااسق لا تضعفينها بالعكس شكلها حلو باللبس
وكثير بناات يتمنونها...


بس اذا كاااانت بايخه الشكل حييل حيييل زايده عن باقي الجسم
الحل الافضل الرياااضه <<<< يبي له صبررر


الريااضه متعبه لللي مو متعوده عليهاااااا
و
شرب 21 كوب ماء يوميا يخفض الوزن
X