بنات الحقونى انا تعبانه

وينكم معقوله ما في حل

اختي كثري من البرتقال والكيوي

ولاتشربيل شاي رويال يمكن يأثر عليج

ودام انتي كنتي تشربين هالشاي قبل الحمل اكيد هو سبب الامساك ومعدتج تعودت عليه

عالعموم كثري من الكوي والفاكيه وصالونة دجاج او لحم

هالاشيا تسبب اسهال وتمشي البطن

:shy: اختي انا مرية بنفس الالم وقالت لي الدكتوره لازم تكثري من الالياف مثل التمر البرتقال اقل شي حبه يوميا الله يساعدك ويتمم لك على خير

انا بعد نفس الشي وكنت اشرب عصير برتقال واكل الكيوي بكثرة والحمدالله

بطني مشى عادي بس كنت يوميا اشرب البرتقال

وعليج به

عليج باليوسفي

انا وايد احبه ويبعد الامساك مثل البرتقال

مشكورات خواتى وبجرب الى قلتوا عليه

ما تشوفين شر حبيبتي:
روحي الدكتورة احسن تعطي لج ادوية تخفف عنج تعبج

نصيحة مني تروحين للدكتورة تعطيش دواء حق الإمساك
لأني أجهضت في الشهر الخامس بعيد الشر عنش بسبب الإمساك ، ما أبغي أخوفش بس أبغيش تتفادين كل شي ، والله يتمم عليش يارب ونسمع منش أخبار حلوة .

الكيوي فعلاً يمشي البطن بس حار و مو زين للحامل،،

الأفندي (اليوسفي) و البرتقال أحسن ،،

كلي ( مشمش ) ابكثره وبتشوفين انشالله

انا قبل الحمل كنت اكل كيوي بس فالحمل ما اقدر لانه يسوي حموضه بس المشمش معرووف انه يسهل البطن.

حبيبتي شربي ماي على الريج بس خلية شوي دافي او اقرب للدافي وشربي كوب او كوبين ....حتى وانتي راقده في الليل اذا انتبهتي شربي وشوفي عمرك الصبح .....................على الحمامممممممممممممممممممممممممممممممم

حبيبتي شربي ماي على الريج بس خلية شوي دافي او اقرب للدافي وشربي كوب او كوبين ....حتى وانتي راقده في الليل اذا انتبهتي شربي وشوفي عمرك الصبح .....................على الحمامممممممممممممممممممممممممممممممم

مبروك الحمل وسلامتك ألف سلامة

أنصحك تتركين الأكلات اللي فيها بهارات وايد وتجنبي المقالي بأنواعه اللي فيه زيت لأنها هي السبب الأكبر في مشكلة الغازات وحاولي تاكلين فواكه كثيرة قد ما تمتلي بطنك ، وإشربي ماي وسوائل بعد وايد يساعد في تلين المعدة وكوصفة طبية أنا أخذتها من طبيبتي إشربي الكمون وايد زين للغازات .

وللإمساك إكلي خس وإن شاء الله يفيدج وعساك بعافية يا رب

عليج اختي بالسوااااااااااااائل

ولا تكثرين من المعجنات والاشياء الناشفة تراها هي السبب

اشربي سؤال كثير والبرتقال زين بعد زي ماقالو لك الاخوات للامساك

اما بالنسبه للغازات

خذي شوي حبه سوداء مع مويه وان شاء الله ترتاحين منها

بالنسبة للأمساك أختي.. كثري من الألياف وهي موجودة في الخضرة والفواكه
سواء مجففه أو طازجة..
كثري من شرب الماء والسوائل وفيتامين سي الموجود في البرتقال :)

ولج مني التحية :)

والله الكل يعاني من الامساك وانا وحده منهم مابقى شي ماسويته
بس اكثري من العسل والحبه الحمراء وايد زينه
والله يشفينا وياج

مشكورات خواتى انا الحين احسن وكثرت من الفواكه والعصاير واحس الماى على الريج فادنى وايد