هاي عرايس
ابي مساعدة انا وزني 50 كيلو وجسمي زين بس اعاني من كذا مشكله حتى يكون جسمي أوكي
أكتافي أو بالأحرى زنودي ضعاف بعكس الأرداف ومنطقة الحوض ، فهل في رياضه أو أكل معين يخلي هالشي متناسق ؟؟
وانا من النوع اللي يسمن من ناحية الأرداف يعني فخوذي والمؤخرة فيها خطوط العافيه أو اللي يسمونها الخطوط البيضا وبصراحه اتمنى انهم يختفون والشي الثاني اتمنى ان يكون مشدود اكثر من جذي لأني ضعيفه فهل من حل سريع لهذا الشي وعلى فكرة وايد ناس يلاحظون اني مليانه من تحت وعلى طول يقولولي ان مؤخرتي كبيرة بعكس من فوق يبين اني ضعيفه :sad:
والشي الثالث انكم تردون على موضوعي بحلول مرضيه بليييييييييييييز:gum:
ابي جسمي يكون متناسق
ش
23-12-2006 | 01:20 AM
b
23-12-2006 | 11:16 AM
اختي جربي جهاز ال بي جي أظنه ينفعك بس سألي دكتور
w
23-12-2006 | 01:26 PM
اختي امشي كل يوم ساعه المشي يضعف الجسم ويشده وانا كنت اعاني نفش مشكلتج ولازلت بس اقل بوااااااااااااايد من قبل..........
امشي كل يوم
انا كنت البس قياس L واللحين S
ولكن جسمي يباله شد
امشي كل يوم
انا كنت البس قياس L واللحين S
ولكن جسمي يباله شد
م
23-12-2006 | 07:07 PM
المشي المشي
انا اعاني من نفس المشكله والحين بديت اتغلب عليها برياضه المشي
انا اعاني من نفس المشكله والحين بديت اتغلب عليها برياضه المشي
ش
23-12-2006 | 11:09 PM
تسلمون عالرد بس وين القى جاز ال بي جي
د
23-12-2006 | 11:22 PM
[grade="FF1493 FF1493 FF1493 FF1493"] ::::
حبيبتي اقدر افيدك بشي واحد وهو علاج الخطوط البيضا يقولون زيت جنين القمح مفيد بالنسبه لها
وعموماً هالخطوط تظهر لمن تكونين مليانه وفجاءه تنحفين تقوم هي تظهر وانا منتشره بجسمي لاني نحفت 13 كيلو والحين ابي ارجع اسمنهم وبحط جنين القمح بجرب واشوف .. لو نفع معي برجع واقولك عن تجربتي
::::
تحيـــاتي[/grade]
حبيبتي اقدر افيدك بشي واحد وهو علاج الخطوط البيضا يقولون زيت جنين القمح مفيد بالنسبه لها
وعموماً هالخطوط تظهر لمن تكونين مليانه وفجاءه تنحفين تقوم هي تظهر وانا منتشره بجسمي لاني نحفت 13 كيلو والحين ابي ارجع اسمنهم وبحط جنين القمح بجرب واشوف .. لو نفع معي برجع واقولك عن تجربتي
::::
تحيـــاتي[/grade]