فزعتكن يابنات عرووووس بسرعه تعالن

ش

شواقوه

عروس جديدة

22-12-2006 | 06:36 PM

السلام عليكم

اخباااااااااااااركم

(( لحد يحط رد الا وهو مجربه بنفسه مابي شي منقوول ابي شي اكيد))

انا يابنات من النوع الي مايضعف بسرعه وسويت قبل اسبووعين رجيم كربوهيدرات لمدة اسبوووعين والوزن نفسه ماتغير

ملاحظه وزني 68 ابيه يصير 58 يعني ابي انزل عشره كيلووووو ابي ينزل من الجسم كلبووه

وابي ادري من الي منكن سووت أي شي ونزلها عشره كيلوو وتراهو بالذمه والله يوفقكن اجمعييييييييييييين

ومع السلامه وفي انتظار ردوودكن

ن

نبراس الشرقية

عروس مشرقة

23-12-2006 | 12:16 AM

هلا وغلا
انا راح اكتب لك عن تجربتي
بدأت الريجيم شهر4واللي لاحظته ان من شهر 4 الى شهر8 نزلت 16 كيلو
وبعد شهر 8 تركت الريجيم وكنت اخفف اكل بس
النظام اللي اتبعتو
اني اكل للفور توست نخالة مع جبنة قليلة الدسم
اشرب ماء كثير بين الوجبات
ما اكل الا بعد مرور 3او4 ساعات على الوجبة السابقة
الغداء 8ملاعق كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
مع سلطة
بين الغداء والعشاء قطعة فاكهه
العشاء ساندويتش نخالة مع جبن قليل الدسم
ممكن تاكلين صدر دجاج مشوي او مسلوق على الغداء
اوسمك مشوي اوقطعة من اللحم مسلوقة او مشوية لكن يكون حجمها قد قبظة اليد مو اكبر
كثري من شرب العصائر الطبيعية تفاح واناناس وبرتقال
وكثري من منتجات الالبان قليلة الدسم

ن

نبراس الشرقية

عروس مشرقة

23-12-2006 | 12:21 AM

كلي بيض مسلوق مع سلطة
نامي بدري لان السهر لايساعد على انزال الوزن
اتركي شرب الغازات
هدا الريجيم اللي عملته
وانا الى الان نزلت 23 كيلو باقي انزل 7 كيلو
ادعي لي انزلهم بسرعة
واللي اهم من دا كلة الاراااااااااادة
وادا تدكرت شي ثاني راح اكتب لك
باي

ن

نبراس الشرقية

عروس مشرقة

23-12-2006 | 12:25 AM

ممكن تاكلي ارز او معكرونة لكن الوجبة الواحدة مكونة من 7 ملاعق فقط
انا كنت استعمل اعشاب زين الاتات للتنحيف ادا تحبي جربية

ص

صدى الأنات

عروس جديدة

23-12-2006 | 06:08 AM

مالج غير بذرة الكتان ، استعملتها قبل ونقصت عليها 9 كيلو في تقريبا 12 يوم بس مع مشي ساعه كامله على الاقل ، طريقتها تشربين منها على الريج مقدار كوب واحد ، وبعدين تسوين رياظه المشي ، حبيبتي بذرة الكتان لازم تكون مطحونه مب وايد يعني نص ونص واستحملي الطعم انا الصراحه الحين رجعت لها وباديه بريجيم كيميائي بس احط فالكوب معاها ملعقة عسل عشان الطعم . :shy:

ش

شواقوه

عروس جديدة

04-01-2007 | 12:55 PM

نبراس مشكووووره اختي انتي تقوولين عن نظام اتبعتيه بس احسه شوي صعب
صدى الله يسلمك اختي بذرة الكتان اعشاب اكيد ان لها سلبيات المهم من وين اشتريها ويصلح تشربهلا البنت الي مابعد اعرست ومشكووورين

ش

شواقوه

عروس جديدة

04-01-2007 | 12:56 PM

ياليت الزوار بعد يشاركون

ر

رومنسية قطر

عروس مبدعة

04-01-2007 | 02:50 PM

حبيبتي عندي شااااي حق الرجيم روووووووووووووووووعه استخدموووة بنااات وااايد وامدحوووة لي وانا اذا تبين بوفرة لج + مصاااريف الشحن 150 ريال

ش

شواقوه

عروس جديدة

16-01-2007 | 01:55 PM

http://go.3roos.com/X4GITRd3xfR
http://go.3roos.com/xB5RQacj45O
http://go.3roos.com/2yoawvJDOg0
http://go.3roos.com/VqSoMKfsbVt

ا

الشمرية وافتخر

عروس جديدة

16-01-2007 | 04:33 PM

الشاي الاخضر والله وعن تجربه تنزلين بس تشربينه مرتين في اليوم وشاي جامو

a

alhalwa6_6

عروس مبدعة

16-01-2007 | 04:48 PM

حبيبتي جيكي الخاص
انا نزلت 9 كيلو ب 3 اسابيع

ط

طيف السلام

عروس مشرقة

16-01-2007 | 05:15 PM

اختي شلون نقصتي 9 كيلو في ثلاث اسابيع علميني

ش

شواقوه

عروس جديدة

14-02-2007 | 06:59 PM

مشكوووووووووووووووووورات وابشركم نزلت 5 كيلووووو

وبستمر لين انزل 5 ثانيه

alhalwa6 مشكوره اختي مقدر اشترك في نادي لأن وراي جامعه ومااقدر اوفق :)

سي يوو

ل

لمسات كويتية

عروس مشاركة

15-02-2007 | 12:15 AM

ما لج غير المشي !!

والحركه بركه !!

تحركي وأحسن طريقه لأنقاص الوزن وبدون أعشاب ولا مواد كيميائية!!!

وبعد بدون رجيم !!

صج والله !!

إكلي أكلج العادي وراح أضمن لج النزول بسرعه وبدون ما تحسين !! لا وجسم مشدود!!

تدرين أشلون ؟؟؟

وترى هالشي عن تجربه ....... والله تجربه شخصية !!!

لأني نزلت بشكل عجيب مع إني ما سويت رجيم !!

بقولج.........

سفري خدامتكم.......

والله صج ....... لا تضحكين !!

سفريها واشتغلي شغل البيت مكانها

وشوفي أشلون ينزل وزنج

لا وبعد بيكون جسمج مشدود وقوامج بيكون جميل

جربي ........ وقولي لي كم نزلتي ؟؟ ......