جسمك عاجبك بس عندك كرشه ؟؟ خلونا نفيد بعض

ق

قصايد999

عروس جديدة

17-12-2006 | 11:05 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنااات عندي مشكله صغيررررره وكثير بنات يعانون منها ..

جسمي حلو ومتناسق بس عندي كرشه تبين خصوصا مع الملابس الضيقه .....

انا حاولت اقرا وعرفت انا من اسباب الكرش الشرب وقت الاكل وحاولت اخفف ....... والشاي الحليب وحاولت اخفف ..... وقلة الحركه ....لكن انا اتحرك كثيييييييير ....... يعني ليش كل شي فينا يضعف الا الكرشه ماتروح ؟؟؟ ترى انا وزني 60 وجمسي حلوو بس كرشتي مخربه شاسووووووووي

البنات الي جربوا أفيدووووناواللي يعافيكم

أ

أم سليمان

عروس مبدعة

17-12-2006 | 11:10 PM

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=208785

قصايد

انا مخليت شي كل شي شربته وسويت رجيم ونحفت بس الكرش مانحفت وبالاخير طحت على هالكريم ق التنحيف وحلو حيل ومازلت مواصله عليه شوفي الرابط وتفهمين

r

raniawy

عروس نشيطة

17-12-2006 | 11:12 PM

انا عندي نفس المشكلة وابتديت استعمل كريم التنحيف وحاسة بدا يجيب نتيجة معايا

c

camellia

مشرفة سابقة

17-12-2006 | 11:30 PM

اختي مافي الا تمرين البطن كل يوم 100 مرة على دفعات

الشي الوحيد اللي ينزل البطن + المشي