بنات لحقوا علي أنا في ورطة كبيرة..

ج

جرح_الزمن

عروس جديدة

13-12-2006 | 11:45 AM

السلام عليكم ورحمة الله -تعالى- وبركاته..

أتمنى الكل يكون بخير..

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات... لحقوا علي..... :confused:

أنا كرشتي واااااااااااايد كبيرة.. وبعد أقل من أسبوعين وراي عرس... وما التزمت بالريجيم... ووايد زوايد عندي... متينة بشكل كريه... بس على طول.. مب عارفة شو أسوي... والغباء اللي أكثر عن جي.. إني فصلت فستان فاتح وجاهز... أمي قالت لي ماشي وقت تفصلين غيره...

يعني محد بيوديني ومحد بييبني... مب عارفة شو أسوي... والعرس هذا وايد من الأهل حتى ما بقدر أتعذر عشان ما أروح....... شو أسوي لحقوني الله يخليكم...

عطوني حلول سريعة يا بنات....

أرجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكم.. :confused:

ومشكورين..

ذ

ذوووق

عروس نشيطة

13-12-2006 | 12:10 PM

حبووووووووووبه شيكي على باقي القسم وراح تستفيدين والله يافي خلطا تروح الكرش بيوم وليله كانها سحر

والله يعييييييينك بس محلوووووله صدقيني دوري بالقسم بتلقينه مليان

و

وريقات الربيع

عروس نشيطة

13-12-2006 | 12:31 PM

اول شي اختي

ابدي بالتمارين فورا

احماء لمده عشر دفايق وتمارين معده

من اليوم لا تتاخرين ودايما اشفطي بطنج للداخل

اطول وفت ممكن وتقدرين تسوين ريجيم التمر والبن

ع الاقل لمده اربعه ايام ومارسي نط الحبل

يوميا والرياضه وابحثي بالقسم راح تلاقين حلول اكثر والله يوفقج

ج

جرح_الزمن

عروس جديدة

13-12-2006 | 03:57 PM

مشكورات والله يزاكم الله ألف خير..
لكن يا حبيباتي... أنا المشكلة تميت أدور في الأقسام بس ما لقيت شي يروح الكرش بسرعة.. والله تصفحت جميع الأقسام... لكن ما لقيت... موضوع موضوع دخلت.. ما لقيت اللي صدق يفيدني... يعني كله بالأسابيع والشهور.. وأنا مب يدامي إلا أسبوعين...

مب عارفة شو أسوي... بموت من الصياح,,

ح

حلومه^^

عروس مبدعة

13-12-2006 | 11:19 PM

حبيبتي دشي على موضوع ماتهاب الحل الأكيد لشد البطن وإنشالله بتشوفين اللي إدورين عليه وتفتكين من الكرشه.....

ا

المخــبلة

عروس جديدة

13-12-2006 | 11:31 PM

اي صح .. دشي على موضوع ما تهاب

ما ودي احبطج.. بس اسبوعين مدة غير كافية لأي شي

في ملابس داخلية يلبسونها تحت الملابس تشط الجسم وتضغطه للداخل فيبان اضعف

بس يضايق في الحركة ويحسس بالحر

بس جربي وشوفي

ر

ريم ريم ريم

عروس مشاركة

13-12-2006 | 11:33 PM

الله يهديج ما افتكرتي الا على آخر شي وينج من قبل ما تهتمين

يبالج هزاب انتي

لا الظاهر بتسيرين العرس وانتي جيه لووووووووول

أسولف

البسي ضااااااااغط واتحملي عاااااااااد

ج

جرح_الزمن

عروس جديدة

13-12-2006 | 11:37 PM

المشكلة إن أنا جسمي من النوع اللي لو سويت ريجيم قاسي ورياضة قاسية ينزل وايد وعدل.. بس مب عارفة كيف أتصرف .... أي رياضة هاي اللي بتنزلني...... لأني جربت من قبل هالريجيم والله نزلت عدل لدرجة إني يوم كنت أتغشى محد كان يعرفني لأنه جسمي تغير وااااااايد... بس ألحين أبي رياضة حق البطن وأبي أشرب شي مضمون يدخل البطن يعني عشان يساعدني...... وأبي رياضة قوية حق البطن....

مشكورات البنات اللي ردوا علي.... بس والله مب عارفة شو أسوي...

د

دهن_الــــورد

عروس برونزية

13-12-2006 | 11:45 PM

هلا اختي شخبارج....

رايي تدخلين نادي صحي ....وتتمرينين 4 ساعات في اليوم ويا مدربه ومن تكونين في البيت ارقصي واايد وتحركي كثر ما تقدرين....ولا تنسين السونا...بسرعه بتنزلين ....

وعن الاكل كلي سلطات وشوربات وفواكه وابتعدي ابتعاد كامل عن العيش والخبز والنشويات كلها...

بس اشياء مشويه والي قلتج عنه قبل....واشربي على الريج ماي دافي....وقبل كل وجبه ب نص ساعه اشربي ماي..وان شاء الله بتنزلين بسرعه....

:shy: موفقـــــــــــه ومبارك عليكم العرس....

ج

جرح_الزمن

عروس جديدة

14-12-2006 | 04:22 PM

مشكورة وايد إختي دهن الورد
بس ما عندي مجال أشترك في نادي عشان جي بسوي رياضة في البيت...

ر

ريم ريم ريم

عروس مشاركة

14-12-2006 | 05:40 PM

[قولج ... مدرسة رياضه مصريه قالت لاختي

احسن شي يدخل الكرشه وبالاستمرااااااااااااار طبعا

انج تشفطين بطنج وانتي قاعده والا راقده والا تتمشين كثر ما تقدرين

ومالج حل بتسيرين العرس وانتي فيج كرشه هههههههه

أغثج لوول

ا

المدلعه

عروس مبدعة

16-12-2006 | 04:33 AM

انا انصحك برجيم التمر والبن
وانا حاطه وفيه تجربتي وحينزلك بسرعه
اذا استمريتي عليه
وهو مكتوب رجيم مره روعه