ارجو الدخول ---------ارجوكم انقذوني

مالك الا طبيب نفسي


الله يشفيك ويرفع عنك

ايه مالك غير دكتور المختص

الله يشافيك عزيزتي ويعافيك

اسمعي حبيبتي انا حاسة وفاهمة كل ماتقولينه لاني من مدة مررت بحالة شبيهة بحالتك. بعد وفاة والدي رحمه الله .حالتي كانت تصعب على الكافر الصدمة كانت شديدة علي جدا اصبت بانهيار عصبي حاد انقلب بعد ذلك الى حالة اكتئاب اتلخبطت حياتي بسببه بشكل مؤلم ..... . لكن الحمد لله قدرت اتجاوزها بخير وعادت حياتي الى طبيعتها. عليك بالاكثار من قراءة القران خصوصا بالليل قبل النوم بشكل يومي. .شغلي القران طول اليوم في البيت خصوصا سورة البقرة وال عمران حتى وانتي جالسة امام الجهاز استمعي الى قراءته . اكثري من ذكر الله في نفسك .وحاولي قراءته قبل اذان الفجر لا تنامي الا وانتي عاى وضوء واقرئي هذه اية قولي 3 مرات اعوذ بالله السميع العيلم من الشيطان الرجيم ثم اقرئي اواخر سورة الحشر " هو الله الذي لااله الا هو عالم الغيب والشهادة هو الرحمان الرحيم هو الله الذي لااله الا هو الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر سبحان الله عما يشركون هوالله الخالق البارئ المصور له الاسماء الحسنى يسبح له ما في السماوات و ما في الارض وهو العزيز الحكيم" ثم الفاتحة وسورة الاخلاص 3 مرات والمعوذتين 3 مرات واية الكرسي 3 مرات.. والصبح لما تصحي قبل ان تغادري فراشك اعملي نفس الشئ وان شاء الله راح ترتاحي عليهم بشكل كبير بس استمري على ذلك و قبل الافطار خذي حبة ثوم وملعقة عسل طبيعي. وبعدها بنصف ساعة اشربي كوب حليب دافئ ممزوج مع ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة .ونفس الشئ قبل النوم . واستمري عليه ان شاء الله حالتك ستتحسن كثيرا. عن تجربة انا استمريت عليهم والحمد لله شوي شوي حالتي بدات تتحسن لين ما اختفى كل شئ وكان ماكنت يوما اعاني من اي شئ . جربي اختي وباذن الله ستشفين. بالتوفيق اختي ولو عايزة تسالي عن اي شئ انا موجودة. الله يشفيك ويعافيك ويبعد عنك همزات الشياطين ووسوستهم .

أهم شىء هوإنك تتخلصين من الشعور بالضعف لأنه السبب الرئيسي اللي يخليك تشعرين بالخوف
وتجنبي الجلوس لوحدك يعني ماعندك صديقة أوقريبة ترتاحيلها فكري دائماًبالأمورالإيجابية في حياتك وأنه فيه ناس ظروفهم اسوأواستعيني دائماًبالله وأكثري من قراءة القران وصدقيني كل مافكرتي بالخوف والوحدة سهلتي على الشيطان ان يوسوس ويدخل الخوف الى نفسك ومايمنع انك تروحي لطبيب الحمدلله الان العلاج النفسي ما له تأثيرزي مايفكر البعض وصدقيني انت وحدك قادرة تخرجين نفسك من اللي انت فيه وأنا مستعدة اكون لك أخت وترى مو شرط ان اللي عندها أخوات ماتشعربالوحدة أحياناالصديقة المخلصة تكون أكثرمن أخت نصيحةأخيرة لو تقدري تشغلي نفسك بأمورمفيدة وترتاحيلها حتى تجنبك التفكير وأتمنى إنك تخرجين من هالحالة والله يشفيك يارب