ابي تشجيع ومساعده ..دام الشغله فيها نسمن..واللي تبي تسمن تدخل

:sad: واناااااااا كمان بدي اسمن :cry:

يابنات وياعروسات ياريت تساعدوني

انا رحت كتير على دكاترا و اخدت وصفات شعبية وحبوب فتح شهية بس مانفع معي شي

واخدت فيتامينات للجسم ومافي فايدة :gum:

انا طولي 177 ووزني 55 :confused:

وبدي اسمن بس 6 كيلو قبلانة انا معلش

بس المشكلة ماعم بسمن بنووووووووب :sad:

وعلى فكرة اكلي منيح يعني باكل اكل شخصين بس وزني بضل متل ماهو

عطوني وصفة الكل مستفاد عليها الا انا رح اكتبلكن هي وانشالله تستفادو عليها انتو

معلقتين عسل الصبح على ريق

ولما تشربين شاي او قهوة او حليب بدل ماتحطي سكر حطي عسل

وقبل النوم كمان معلقتين عسل وكاسة مي

انا اختي زاد وزنها على هل وصفة 3 كيلو بخلاال اسبوعين

بس انا جربتها وجربت كتير اشياء معاها

للاسف ماعم لاقي نتيجة

ساعدونييييييي:confused: :sad:

أنا بعد أريد أسمن.. وبنضم معاكم ..

أنا من زمان أدور حد يحمسنس أسمن وما عندي إي فكره

عن شي يسمن..وإن شاء الله نكون يد وحده..لين مانقدر نطلع من الباب

ولازم ماننسى نحمس بعض ولا نخلي هالكسل يقدر علينا.. ويحرمنا من المتن.

وتكون أشكالنا نفس خلق الله والعالم .. مو تقول عيوز ضعيفه وكسلاااانه...

ودام ضعيفه وكسلانه يعني لون شاحب وأصفر ..يعني شكل مايساعد حد يشوفه

وإن شاء الله ما يجي العيد ولا وحنا مثل مانبى..وخدود بسم الله عليها

خاطري أزيد 15 كيلوا.. وزني الحالي40

ولي رجعه بإذن الله