الرياضة مع الرضاعة

ياليت احد يغيدنا بصحه هالمعلومه

انا بديت رياضه وتخفيف اكل وانا ارضع

وان شاء الله تكون المعلومه صحيحه

اولا الحمدلله على سلامتك والف مبروك ماجاكم

ثانيا ياااااريت تكون هالمعلومه صحيحه

اللي عندها خلفيه عن الموووضوع تفيدنااا

الف شكر لك اختى

الله يبارك فيك اختي لمى وننتظر الردود من اللي عارفين عن هالموضوع

يا بناااات


فعلا الرضاعة الطبيعية تنحف وااااايد

والدليل اختي كانت متينة والحين ما شاء الله عليها صار جسمها رهيييييييييب وكل هذا من الرضاعه
وكل من يشوفها ينبهر بجمال جسمها ..


وبعد في ممثلة مشهورة من هوليوود استمرت على الرضاعة بعد ولادتها عشان تنحف وترجع جسمها الرشيق


أما جهاز المشي فما عندي اي فكره عنه


لكن انصحج انج تداومين على الرضاعه وفي نفس الوقت تسوين تمارين وتخففين من اكلج (( مو تسوين رجيم بس تخففين .. ولا تسرفين في الاكل )) ولا تنسين الماي خلي صوبج غرشة ماي وعلى طوول شربي لان الماي عامل مساعد على التنحيف وعلى جمااال بشرتج ورونقها وتورودها (( يعني تضربين عصفورين بحجر ))) .... وان شااء الله يصير جسمج حلووو يا قمره ...

انا كمااااااااااان ابغى اعرف :(
انا بنت خالتي نحفت من الرضاعة بس ومن غير تخفيف اكل ولا رياضة ولا شي ورجعت اضعف من لمن كانت بنت
بس مادري كل الناس كداطبيعتهم ولا ناس وناس..؟؟!!!

انا بنتي الاولي نحفت على الرضاعه اما الثاانيه زاد وزني دبل مع الرضاااعه

لمى ..
طيب نفس الأكل ونفس الطريقة في البنيتن؟؟
وامن نحفتي في بنتك الأولى متى بين عليكي؟؟
انا ليا 20 يوم والدة بس,, ومني عارفة ايش اسوي في روووحي:(