إحنا البنات بروحنا لا فرق الله بيننا....

ليش ينحذف؟؟؟؟

هههههههه فديتك حلومه والله قاعده ادور الموضوع وكنت ناويه اكتب بس قلت ابي اشوف اذا احد منزل موضوع او لا

شخبارك وش مسويه مع الرجيم انا الحمدلله بدى يمشي الوزن فرحاانه حيل وبديت من اليوم اترك الخربطه صرت اخلط عصير برتقال وتفاح مع بعض يقولون التفاح يعيد النضاره للوجه خاصه ان وجههي راح مع الرجيم

وينكم بنات شدعوى وين التشجيع افااا بس

هههههههههههههاااااي

لايأس مع الحياة

شدوا الهمه

وينكم بنااااااااااااااااااااااااااات

هلا حبيبتي أم سليمان شخبارج إنشالله بخير والله فرحتلج ع النزول .....
أبشرج الحمدالله ماشيه بالرجيم وأحس جسمي بدا ينزل ....

مشاء الله عليكم
لايأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

كيفكم يا بنات وشخبار الرجيم معكم
أنا انشاء الله من بكره ببتدي رجيم الشوربه الحارقه وانشاء الله اواصل
ادعولي ان ارادتي تكون قويه وما اضعف

وانشوفكم على خير

ريـــم البــوادي:
مشاء الله عليكم
لايأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

كيفكم يا بنات وشخبار الرجيم معكم
أنا انشاء الله من بكره ببتدي رجيم الشوربه الحارقه وانشاء الله اواصل
ادعولي ان ارادتي تكون قويه وما اضعف

وانشوفكم على خير

ريومه إنتي للحين مابديتي رجيم من متى تقولين باجر.. يالله يالكسلانه شدي حيلج.....

اي والله ياحلومه
كل يوم اقول ببدا والخبط بس سويت تنظيف ليوم واحد كان ودي اسويه لثلاث ايام بس الصراحه صعب ما قدرت يبي له اراده قوييييييه بالحيل
لكن انشاء الله الحين انا متحمسه وابي اضعف من قلب ما بخربط اخر مره
سيييي يوووو(f)

ريم انا سويت تنظيف يوم واحد مانفع جربي تسوينه ثلاث ايام انا كذا والحين بدى ينزل الحمدلله انا الحين مع الرجيم باديه اسوي رياضه بس لاتذكر لين ماتعود اسويها دايم ...الله يوفقنا ان شاء الله ويعطينا الاراده القويه خاطري بعيد الاضحى يكون شكلي غييييير

أم سليمان:
ريم انا سويت تنظيف يوم واحد مانفع جربي تسوينه ثلاث ايام انا كذا والحين بدى ينزل الحمدلله انا الحين مع الرجيم باديه اسوي رياضه بس لاتذكر لين ماتعود اسويها دايم ...الله يوفقنا ان شاء الله ويعطينا الاراده القويه خاطري بعيد الاضحى يكون شكلي غييييير

وإنتي الصاجه يا أم سليمان أنا بعد خاطري بعيد الاضحى يكون شكلي غييييير .............

تذكرني وينج وشخبارج مع الدايت.......

والله مالها عاده تذكلرني عسى المانع خييير عسى بس مانسيتينااا وبعد البنات وينهم حلومه شكل البنات ملووو من كثر مايحذفون موضوعنا مافي الا انا وانتي وريوووم

باركووووول ي كللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوششششششششششششششششششششششش
سويت رجيم الشوربه ولا خبصت غشيت شوي بسسسسسس ونزلت كيلوووووو في يومييين اليوم ثالث لي بااااااركووووولي
<<<<<< فرحانه اني واصلت على الرجيم

ايس فيه ؟

:shy: ايس فيه ؟

مبرووووووك ريووومه عقبال ماتواصلين لحد الوزن اللي تبين بس شدي حيلك يالغلا صراحه روعه كيلو بيومين وانتي قدري لو نحفتي زياده وشلون بتصيرين يالله قوي الارداه يالغلا

UAENOOR:
:shy: ايس فيه ؟

ابد طال عمرك ناس يبون ينحفون

وانا هنا اساعدهم بالتشجيع احيان وبالشماته على حذف موضوعهم احيان اخرى :shy:

يالله انضمي لهم ونشوف من اللي بتخسر وزن اكثر

مع اني مااشوف مستمر غير اختي وحلومه وريم هااااة كل يوم بتبدي بكرة ههههههههه

لكن تذكرني وام القوقو شكلهم اسنحبوا

ماتهاب لاتشمتين ...تراك الحين في طور الزياده بالوزن

عن قريب اشوفك مسويه رابطه تبين تنحفين هههههههههههه

مبروووووووك ع النزول يا ريومه ........
وآنا بعد خسرت 3 كيلو ومع الإستمرار إنشالله أكثررر......
وهذي تشجيعه للكل :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
نبي حماااااس نبي تشجيع شدو الهمه نحن في معركه ضد الدهون والشحوم ههههه ويع لوعت جبدكم....