الصراحه انا بروحي مش مصدقه اني نزلت بهاذي الطريقه :clap: :clap: :clap: :clap: لا رجيم لا اعشاب لا صابونه تخسيس لالالالالا ولا شي من هاالاشياء
تبون تعرفون اش سويت:ok: :ok: :ok: :ok:
الصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصوم نعم صمت في شهر رجب 21ييوم في شعبان 24 يوم ورمضان كله واليوم بخلص 6شوال مع المشي نصف ساعه الصبح وساعه في الليل بس من الفطور الى السحو ر ماكل شي استمريت على هذا الحال وتفاجءت بالنتيجه الفظيعه انتمنى انزل بعد اكثر :shy: :shy: :shy: :shy: :shy: :shy: :shy:
من يصدق من 82 الى 75
ك
02-11-2006 | 12:17 PM
إ
02-11-2006 | 01:00 PM
ربي يهنيج يا اختي
ان شاء الله توصلي للوزن الي في بالج ^__^
ان شاء الله توصلي للوزن الي في بالج ^__^
د
02-11-2006 | 01:07 PM
ما شاء الله عليك والله هذي حالتنا مع المتن مساكين صرنا نفرح حتى بالكيلو إذا نزل بس واللهه إنك مسوية انجاز استمري والله يوفقك ولا تنسين صيام الأيام البيض لأن الجسم فيها ما يستفسيد من الأكل فالصوم افضل سنة المصطفى عليه السلام وبالنسبة لي انا نزل وزني تقريباً 15 كيلو بس برجيم الدكتور حسين دشتي والحين أبي انقص بعد بس مو عارفة0
ن
02-11-2006 | 07:23 PM
كيوتي الف مبروك واستمري
درة زماني
تصدقين انا مثلك تقريبا نزلت 22كيلو وابي انزل 6 كيلو هدا اقل شي لكن ما ني عارفة ليه ما ادري
انا مستغربة من نفسي قدرت اصبر وانزل 22 ما ني قادرة على شي بسيط 6 او10 كيلو
ادعولي ان هالكويلو الزايدة ينزلون خلال ها الثلاثة اشهر يارب
درة زماني
تصدقين انا مثلك تقريبا نزلت 22كيلو وابي انزل 6 كيلو هدا اقل شي لكن ما ني عارفة ليه ما ادري
انا مستغربة من نفسي قدرت اصبر وانزل 22 ما ني قادرة على شي بسيط 6 او10 كيلو
ادعولي ان هالكويلو الزايدة ينزلون خلال ها الثلاثة اشهر يارب
ن
02-11-2006 | 07:25 PM
كيوتي الف مبروك واستمري:clap: :clap:
درة زماني
تصدقين انا مثلك :sad: تقريبا نزلت 22كيلو وابي انزل 6 كيلو هدا اقل شي لكن ما ني عارفة ليه ما ادري:angry:
انا مستغربة من نفسي قدرت اصبر وانزل 22 ما ني قادرة على شي بسيط 6 او10 كيلو:confused:
ادعولي ان هالكويلو الزايدة ينزلون خلال ها الثلاثة اشهر يارب:salam:
درة زماني
تصدقين انا مثلك :sad: تقريبا نزلت 22كيلو وابي انزل 6 كيلو هدا اقل شي لكن ما ني عارفة ليه ما ادري:angry:
انا مستغربة من نفسي قدرت اصبر وانزل 22 ما ني قادرة على شي بسيط 6 او10 كيلو:confused:
ادعولي ان هالكويلو الزايدة ينزلون خلال ها الثلاثة اشهر يارب:salam:
ح
02-11-2006 | 09:25 PM
الف مبروك اختي ويارب اخس انا كمان
انا جديده في المنتدي اتمنى ان تقبلوني بينكم
وربنا يوفقكم جميعا
انا جديده في المنتدي اتمنى ان تقبلوني بينكم
وربنا يوفقكم جميعا
ص
02-11-2006 | 11:00 PM
ماشاءالله عليج اختي..
واصلي وان شاءالله توصلين الوزن اللي في بالج...
وعقبالي انا ..

مع خالص حبي..
واصلي وان شاءالله توصلين الوزن اللي في بالج...
وعقبالي انا ..

مع خالص حبي..
أ
02-11-2006 | 11:28 PM
ماشاء الله وان شاء الله تواصلون
ترى تدرون ان آخر الكيلوات اللي تبقى هي أصعب شي انها تروح وأغلب الناس ييأسون ويتركون نظامهم الغذائي منها
بس صبروا وان شاء الله بتطلع نتيجه حلوه
ترى تدرون ان آخر الكيلوات اللي تبقى هي أصعب شي انها تروح وأغلب الناس ييأسون ويتركون نظامهم الغذائي منها
بس صبروا وان شاء الله بتطلع نتيجه حلوه
م
03-11-2006 | 01:00 AM
[رافو عقبالي
-
03-11-2006 | 01:53 AM
مبروووك
عقبالي
عقبالي
ع
03-11-2006 | 12:16 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
إنتي حسبتيها صح وماشاء الله نزل وزنك
في رمضان
ويعتبر رمضان أفضل فرصة ذهبية لإنزال الوزن
إذا قرن هذا الشي بنظام غذائي متوازن بعيد عن كل العادات الغذائية
اللي تعود الأغلبية عليها من تناول العديد من الأغذية السكرية والدهنية
وأتمنى من الجميع أن يجعلو من الصيام صحة لا حرمان من أجل الشراهه
تقديري للجميع
أخصائية التغذية
غاليتي
إنتي حسبتيها صح وماشاء الله نزل وزنك
في رمضان
ويعتبر رمضان أفضل فرصة ذهبية لإنزال الوزن
إذا قرن هذا الشي بنظام غذائي متوازن بعيد عن كل العادات الغذائية
اللي تعود الأغلبية عليها من تناول العديد من الأغذية السكرية والدهنية
وأتمنى من الجميع أن يجعلو من الصيام صحة لا حرمان من أجل الشراهه
تقديري للجميع
أخصائية التغذية
ع
03-11-2006 | 01:41 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
إنتي حسبتيها صح وماشاء الله نزل وزنك
في رمضان
ويعتبر رمضان أفضل فرصة ذهبية لإنزال الوزن
إذا قرن هذا الشي بنظام غذائي متوازن بعيد عن كل العادات الغذائية
اللي تعود الأغلبية عليها من تناول العديد من الأغذية السكرية والدهنية
وأتمنى من الجميع أن يجعلو من الصيام صحة لا حرمان من أجل الشراهه
تقديري للجميع
أخصائية التغذية
غاليتي
إنتي حسبتيها صح وماشاء الله نزل وزنك
في رمضان
ويعتبر رمضان أفضل فرصة ذهبية لإنزال الوزن
إذا قرن هذا الشي بنظام غذائي متوازن بعيد عن كل العادات الغذائية
اللي تعود الأغلبية عليها من تناول العديد من الأغذية السكرية والدهنية
وأتمنى من الجميع أن يجعلو من الصيام صحة لا حرمان من أجل الشراهه
تقديري للجميع
أخصائية التغذية
ه
03-11-2006 | 03:37 PM
الف الف الف مبروك يا عمري
ج
03-11-2006 | 04:26 PM
ما شاء الله عليكي ولكن استمرى ولا ترجعى وعقبالنا يارب
ك
04-11-2006 | 11:46 AM
مشكورين حبايبي على المرور انا بواصل الصيام قدر المستطاع الين اوصل الى امنيتي
ح
04-11-2006 | 09:23 PM
مبروك حبيبتي إنشالله توصلين للوزن المثالي.....
وعقبالي ياااااارب.....
وعقبالي ياااااارب.....
خ
04-11-2006 | 09:26 PM
مبارك عليكى الوزن الجديد والى الامام دائما
ف
11-11-2006 | 04:40 AM
ألف ألف مبرووووك
ب
11-11-2006 | 05:11 AM
مبروك اختي
o
11-11-2006 | 07:56 PM
مبروووووووووووووووك
وعقبالييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
وعقبالييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي