ارجو الافادة من الحوامل الموظفات او غيرهن

ع

عضوة

01-11-2006 | 09:11 AM

شحالكم

انا حامل في بداية الشهر الثاني بس حالتي النفسية في الحضيض لان عندي مشاكل ويا زوجي الله يفرج همي امين

انا موظفة واقعد على الكمبيوتر ساعات طويلة .. دوامي طويل .............. شو تنصحوني ؟ وبعدين ياريت تحطولي برنامج غذائي مب عارفة شو اكل ؟ اصلا انا ما اكل وايد بس لازم اتغذى عشان البيبي بس بعد حالتي النفسية تأثر في اكلي .. ياريت وحده تحطلي برنامج ريوق وغدا وعشا ومشكورات وماتقصرن ---------- حاليا انا ساكنة مع اهلي

b

bent el ba7rain

عروس مبدعة

01-11-2006 | 11:48 AM

يارب يصلح بينج وبين زوجج ويثبت لج.. حبيبتي تحملي بروحج وبأكلج ترى كل شي يأثر على البيبي وبالذات النفسية وفي هالفترة وياريت البنات بيفيدونج اكثر عن الاكل..

ع

عضوة

01-11-2006 | 11:50 AM

والله العظيم اني احاول اهتم بس ما اقدر انسى -------- تجيني فترات ابكي مع انه مافي سبب مباشر كله اسباب تراكمية

s

selinaa

عروس نشيطة

01-11-2006 | 05:48 PM

الله يصلح بينكم ويعد عنكم المشاكل..

الله يثبت حملك ان شاء الله وابدي اهتمي بنفسج اكثر

اختي بخصوص الاكل حاولي يكون اكلج كله صحي يعني سلطات وخضروات وفواكه
حاولي انك تنوعين وبنقس الوقت كثري من الحليب ومشتقاته وحاولي بشكل يومي تشربين حليب
ولاترهقين نفسج وابتعدي عن الي يضيق خلقج حاولي على قد ماتقدرين ترفهين عن نفسج
والله النفسيه لها دور كبير حتى تأثر على اكلج

الله يوفقج والله يتمم عليج حملج على خير

..
.