شعري يتساقط

والناس الي تعاني من فقر الدم دائما ما يكون عندهم تساقط في الشعر
وأنصحك أول شي تكثري من السلطة الخضراء والفواكه والحليب
وبعدها تجربي خلطات الزيوت مثل زيث الحشيشة كثير مشهور أو زيت النارجيل مع الحلبة المطحونه هم بعد كثير الناس تمدح في وحاولي تقللي من الشاي وشوفي لك نوع شامبو وبلس يتناسب مع شعرك ولا تمشطي شعرك وهو مبلول