كيف تحصلين على ابتسامة مثالية ؟؟

ستة نصائح وقائية للحفاظ على صحة الأسنان :
:) نظفي أسنانك بالطريقة الصحيحة . ضعي رأس الفرشاة موجها نحو اللثة بزاوية 45 درجة وحركي الفرشاة صعودا ونزولا بضربات قصيرة مع تغيير لليد في كل مرة ليتسنى لك تنظيف كل سن على حدة
:)انتبهي للأطعمة المضرة بالأسنان بزور الفشار , ألواح السكاكر المجلدة وأقراص الثلج يمكن أن تطقطق الأسنان . ابتعدي عن الشاي والقهوة
:) نظفي أسنانك بالخيط الحريري باستمرار
:) استعملي أسنانك فقط في مضغ الطعام فان نزع البطاقات عن الأثواب (والتي أعاني منها شخصيا) وكسر حبة البندق ومضغ أغطية الأقلام
:) تجنبي التدخين " لأنهم أكثر عرضة بنسبة أربع مرات لأمراض اللثة من غير المدخنين .
:) لاتغفلي زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل .

(l)(l)(l)

مع تحياتي بأسنان جميلة ورائعة