تبين تنحفين قبل رمضان...............وبسرعه

m

me31

عروس جديدة

12-09-2006 | 01:48 AM

كل يوم أختاري نوع واحد بس من الفاكهه ويقسم على ثلاث وجبات وبأي كميه
الفاكهه هي<البطيخ-شمام-أناناس-كيوي-برتقال-تفاح-يوسفندي> وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
أنا سويته الاثنين والثلاثاع والاربعاء وخربطة الخميس والجمعةوكملة السبت والاحد وقست الاثنين وككككككككككككككككككككككككككككانت المفاجأة أن الوزن بعد ماكان75.8 صار 70.8 قولوا ماشاالله الف
بس حبيت افيدكم
وامل أنكم تسونه:clap:

أ

أم القوقو

عروس فضية

12-09-2006 | 02:03 AM

مشكووره

بس الصراحه احسه صعب التطبيق و يمكن مو صحي

لكن الكيلوات روحتها تغري

يعطيك العافيه و لو اني ما راح اسويه

لاني قد سويت نظام يعتمد على الفاكهه و تعب معدتي جداااا و رجعت يوم وقفته اكثر

ان شالله تحافظين على وزنك

ح

حلومه^^

عروس مبدعة

12-09-2006 | 02:27 AM

me31
مبروك على النزول ..... وعقبالنا ننزل لو 5 كيلو قبل العيد....

f

fa6om

عروس مبدعة

12-09-2006 | 02:46 AM

حلو الرجيم هذا
لوماكنت ارضع كنت سويته
لاني قبل سويت اشيا قريبه من هالرجيم
ونزلت كثير
بس الحمل والخرابيط خلتني ارجع وزني

بنات الي معانا وين موضوعنا
حلومه ...ام سليمان....ام القوقو...
البنات كلهم وينكم وين موضوعنا

j

jaaz

عروس جديدة

12-09-2006 | 06:08 AM

انشاءالله هجرب هذه الوصفه لكن عندى سؤال هل نزل جسمك كله يعنى الفرق دى نزل من الصدر والارداف و باقى اعضاء الجسم من فضلك ردى عليه للاهميه انا فى انتظار الرد لكى ابدا
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالف شكر ياجميل
:salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam:
:salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam: :salam:

b

be..gorgeous

عروس متألقة

12-09-2006 | 08:21 AM

الغالية يعني أسوي الرجيم أسبوع بس وبنزل 5 .... إن شاء الله ينفع ويايه

أ

أم سليمان

عروس مبدعة

12-09-2006 | 09:08 PM

fa6om:
حلو الرجيم هذا
لوماكنت ارضع كنت سويته
لاني قبل سويت اشيا قريبه من هالرجيم
ونزلت كثير
بس الحمل والخرابيط خلتني ارجع وزني

بنات الي معانا وين موضوعنا
حلومه ...ام سليمان....ام القوقو...
البنات كلهم وينكم وين موضوعنا

انحذف مره ثانيه بنات شوفوا لنا حل علشان نتواصل ....بالنسبه لرجيمك اختي احسه صعب خاصه للي يرضعون

ل

ليــــــالي

عروس متألقة

12-09-2006 | 09:40 PM

مااااااااااااااااشااااااااااااااء الله
جد جد خبر يفرح 00ان شاء الله اتبع خطوتك هالفتره0 0
صرراحه حمستيني قووة 0
مبررروووك

m

me31

عروس جديدة

13-09-2006 | 01:36 AM

مشكورين يابنات على المرور وانشاالله يكون عجبكم
بالنسبه لياكانت الايام متقطعه
ثاني شي ياللخساره خربت امس واليوم لكن انشالله أببدابكره ضروري لأني عندي مناسبه يوم الخميس يعني باقي 8أيامممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم فقط
مره حلو لأنه مافي تعب تتعودين عليه من ثاني يوم بس البدايه صعبه مثله مثل اي رجيم ولان باييييييييييييييييييييييييييييييييي:salam:

ن

نــــوني

عروس متألقة

13-09-2006 | 10:00 PM

ماشاء الله راح اسويه

ان شاء الله بس انا اداوم في المدرسة لو ابدلها بعصير عااادي ولا

لانه حلم ان جسمي ينحف انا مربربه شووي ومو عاجبني

شجعتيني ماشاء الله 5 كيلو في فتره بسيطه وربي حمااس الله يعطيك العافيه

تحياتي
نــوني

o

om rahaf 2009

عروس فضية

14-09-2006 | 05:09 AM

مبرووووووووووووووووووووووك

ان شاء الله اجررررربة

s

serenity

عروس رائعة

14-09-2006 | 06:52 AM

والله فكره! يمكن اسوي جي لين قبل رمضان! :)

ح

حنانووو

عروس نشيطة

15-09-2006 | 09:03 PM

الف مبروووك على النزووول

الى لامام

يعطيك الف عافيه

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

15-09-2006 | 10:02 PM

مبرووووووك عالنزول

والفال لنا

ع

عرموشة

عروس مشرقة

15-09-2006 | 10:08 PM

ان شا ء الله اجربه

م

محتاجه لك

عروس فضية

15-09-2006 | 10:40 PM

أحسه مو صحي ابد ...

ت

تيه العمر

عروس ماسية

16-09-2006 | 09:08 AM

مرحبا حبيبتي ..
انا كان وزني 58
وصرت الحين 50
اكل عادي ..بس النشويات اخفف منها ..
واشرب شاي اخضر ..

عالعموم مبروك على انج نزلتي كم كيلو ..
واتمنى لج التوفيق

م

مرووووم

عروس مشاركة

16-09-2006 | 09:28 PM

حبيبتي الف مبروك على هالنتيجه بس اساك معقول نقصتي كدا بهالسرعه بالنسبة للاناناس ممكن اكل معلبات الاناناس الجاهزه

ت

تيه العمر

عروس ماسية

16-09-2006 | 10:24 PM

مرحبا

ممكن اكل معلبات الاناناس الجاهزه؟؟

مثل سؤال الاخت مرووووم

ج

جروح تنزف

عروس مشرقة

16-09-2006 | 10:54 PM

يسلمو على الموضوع
:shy: