وجهي صار يخرع من الضعف

هلا اختي شواقه ..

بعدطيج وصفه وامشي عليها كـــل يوم وبدون كسل :gum:

اول شي ..

قبل النوم اكلي موزه مع اشويه زبيب وشربي فوقهم كاسه حليب دافيه .

الصبح اكلي 7 تمرات عل ريج .

العصر شربي ماي دافي فيه عسل طبيعي ( يفضل فيه غذاء الملكات) وكم قطره عصير ليمون .

اختج

روح البحرين

شكرا روح البحرين

روووووووووح البحرررررررررين هلا وغلا ياقلبي
الف شكر لج

بس انا كلش ماحب الزبيب استغفر الله :( مستحيل اكله

والحليب لازم يكون دافي؟


وانشالله يديده بتدعي لج ههههههههههههه

اسمعي يا شواقه انا نفسج ضعيفه صعلوكه وربي صرت اخرع من الضعف وذاك اليوم سمنت شوي وربي جسمي شنو صار ناعم الحين ضعفت وريولي كلها خطوط بيضاء :sad: ونبي نشوف لنا حل لهالضعف والي يخلينا رشيقات بعيدا عن السمنه انا الحين على كلام البنات والحريم واقاربنا " الحلبه " ماكوووووووو غيرها لا تقولين ريحتها لازم نتغذى لي متى كسولات وخايفات من الريحه :angry: انا نفسج والحين جايه مدرسه ومع هذا بشرب الحلبه مع الحليب بس انا عندي طريقه غير هذي نبتدي ..

العسل
تاخذين ملعقه عسل على الريق ويستحسن عسل طبيعي حتى زين للصحة .

حليب كي دي دي كامل الدسم
تاخذينه بعد الريووق الصبح او قبل الريوق على هواج وانا الحين بشربه مرتين او ثلاث مرات باليوم واحيانا اشربه بالباص لما اكون رايحة للمدرسه ..

الحلبه مطحونه ..
تاخذين الحلبه وتحطينها مع الماي وتحطين معاها 7 او 6 حبات تمر وتخلينه على النار لين يغلي وخليه لين يصير دافئ واشربيه طعمه راح يصير حلو وانا هذي الطريقه اخذتها من عجوز تعطيه لاحفادها وربي لو تشوفينهم ما شاء الله جسمهم مليان ملي لا اله الا الله ولو تكثرين حلبه او تشربين قلاصين ثلاث باليوم يكون افضل ..
والحلبه ترى مفيده للجسم وايد ولامراض القلب وغيره وغيره ويغذي وايد حتى مفيد للشعر ونموه ..
وحتى برمضان لا تقطعينه حاولي بعد الفطول او بالسحور ولو شوي وكثري من العصائر الطبيعيه
وكل عام وانتي بالف خير مقدما ..

هذا الجدول بسويه وانا الحين مبتدئة فيه توني صاير لي يومين وان شاء الله يفيدج
واذا جربتيه وفادج خبرينا مو خلاص علشان كلنا نستفيد يارب عاد يطلع جسمنا حلو ورشيق
وعلى فكرة انا الحين احيانا اخذ ملعقه حلبه واحطها بنص كوب ماي واشربه بسرعه في البدايه احس اني برجع بس شسوي ابي مفعول بسرعه واكثر ماي لانه يرطب الجسم ويخليه ناعم من الاثنين بنستفيد عاد جربي واذا ما يازت لج مو الا وظلي على الجدول بدون ملعقه الحلبه مع الماي :gum:

وفي شغله ثانيه شفتها بموقع عالم حواء الي اهو نفس جدولي بس معاه
مكسرات السنابل الجبلية البنات يقولون زاد وزننا بشهر 8 كيلو بس والله ما جربته وبظل على جدولي وان شاء الله اكون فدتج
مع تمنياتي للجميع بالرشاقه الدائمة :shy:

مررررررررررحبا حيااااااتي .. أنا كنت عامله ريجيم وضعفت بس خربت نفسي واااااايد :sad: :sad:

على أني ما كنت دبه :smile: بس فسق ... أبي أصير هيفااااااا :dd: :dd: وبالذات وجهي راح

فيها وكل من يشوفني من عمااااااامي يخاااااااااااااااااف من جد :eek: :eek: :eek: ... يقولون

شبلاج كذا ضعفانه ومرضانه وجمالك كله رااايح .... عاد فشله الرجاجيل قالوها قبل الحريم :

sad: :sad: :sad: ويحسبووووون أني مريضة .......جد عقدوني حيل :cry: :cry: :cry: :cry: .....

والله هداني على هل المنتدى وبديت استخدم الخلطات اللي ينصحوني بها الخوات

وووووووووووووووووووالله يشهد عافيتي ردت :smile: :smile: وجهي بدا يسمن خلال 4-5 أيام

من أستخدامي للخلطة .... بس بااااااااانت حيل على أختي اللي أصغر مني كذا وجهها أنتفخ صار

شحلاته ............. أدري طولت عليج :shy: :shy: شوووفي يا قلبي .. عسل مع خميرة فوريه

خذيتها من المنتدى والحين بأجرب اللي تفضلت به خواتي روح البحرين فديتها مع دلوعه قطريه

ونور الدوحة ...... وهذا اللنك حق موضوعي ونصايح خواتي لي........شوفيه

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=196935

فديتكم قبل كنت انا جي بس قمت اكل فيتامينات وقبل النوم دوم أكل سبع تمرات ولبن وخاطري أسوي طريقة روح البحرين بس اخاف أنتفخ كلي مب بس ويهي عاد ما بى اخرب جسمي فأبى أتاكد من الوصفة عسب أبى خدود اكثر مع انه الكل يقولي انتفخ ويهج بس أبى أكثر

انا حالتي مثل حالة الاخت مس لكزس سويت رجيم وويهي صار صدق يخوف

بس ماكنت اريد اكل اي شي يمتن الويه عشان ما ارجع ويزيد وزني

وجرت خلطه صارلي اجربها اسبوع الحين بس لها نتايج حلوه

بشرتني صارت انعم وبعد طلعت لي خدود

الوصفه عباره عن قوطي روب + ملعقه طعام خميره + ملعقه طعام شوفان

وتخليه على ويهج لي ينشف تمام ولازم تستمرين عالوصفه اقل شي لمدة اسبوعين

ينقل لقسم التغذيه

بنت عذارى

اختي عليج بالتمر ,,, 7 تمرات مع الحليب

أو

ملعقتين طحينية تخلطينهم بكاس حليب

يوميا .....

السلام عليكم ...
امم انا بعد والله ودي اغزز شوي ..خخخ
ويهي مووول مافيه حياه ...
مشكلتي انا مانتظم ع شي ..
وقبل جربت اكل التمر واشرب لبن .. مافيه فايده :(
ماغززت ولا شي ...
والحليب تعبت وانا اشرب .. يوميا اشرب ..
بعدني ماغززت ...

ياحلواااااااااااااااااااااااااااات يقول الدكتور ماااااااااااااااااااااافي
خلطه معينه تمتن حزء معيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
يعني اذا اكلت هذي الخلطاااااااااااااااااااات جسمك كله بيمتن
واللي متينه وجهها نحيف هوكذا سبحااااااااان الله حتى انا نحييييييييييييييييييييفه
بس ماشاءالله عندي خدوووووووووووووود
ربي ياخذ ويعطي
اتوقع اللي تبي لها خدود اظن انها تستعل بعض الخلطاااااااااات من برا تدهن وجهها
ويعطيكم الف عافيه