بناااااااات الريااض بليز تفضلووو لاهنتووو

والله اختي ماقدر اساعاد ك ان شالله بنات الرياض يساعدونك
سحر2005<<<< غريب هالاسم عليك

سحر2005:
والله اختي ماقدر اساعاد ك ان شالله بنات الرياض يساعدونك
سحر2005<<<< غريب هالاسم عليك

بصراحه كني شايفتك بس مدري وين شكلي شايفتك بمكان او ممشبهة ولا شكلي غلطانه :qaq:


ههههههههه

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]مرحبا فيه في السليمانيه و شارع التحليه وطريق الملك عبد الله <<<الله يديم عليه الصحه والعافيه ويجعل الجنه هناه يارب والله ينحب ......هذولي فيها مسابح واعتقد فيه بالسويدي [/CELL]

تذكرني...اناغير:
[CELL="filter:;"][ALIGN=center]مرحبا فيه في السليمانيه و شارع التحليه وطريق الملك عبد الله <<<الله يديم عليه الصحه والعافيه ويجعل الجنه هناه يارب والله ينحب ......هذولي فيها مسابح واعتقد فيه بالسويدي [/CELL]

تسلمين اختي على الرد بس كذا ضيعتيني :confused: وش اسم المراكز على الاقل ارسليها خاص لي الله لايهينك :sad: وجزاك الله خير

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]انتي قولي وين تسكنين واقولك على اقرب واحد لك [/CELL]

تذكرني...اناغير:
[CELL="filter:;"][ALIGN=center]انتي قولي وين تسكنين واقولك على اقرب واحد لك [/CELL]

عادي انتي قولي لي اسماء الي تعرفينهم وكثر الله خيرك :clap:

:sad:

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]حبيبتي ليه زعلانه انتي عطيني الحي الي تبين على الخاص وما راح اخيب ضنك فيني راح اجيبلك الاسامي الي اعرف والي ما اعرف راح اسالك ...لالالالاتخافين ما راح اعلم احد ليه خايفه واذا انا بكتب راح انا اتعب في الكتابه <<<<<اختك في الله عجااااازه[/CELL]

نادي الامير سلمان

نادي الامير سلمان الاجتماعي فيه مسبح هذا اللي اعرفه

بس عن نظافه المسابح في النوادي الله اعلم

نادي الامير سلمان مافي مدربات

انا في شرق الرياض - الروابي اش اقرب شي لي ؟؟
وكيف الاسعار ؟؟

صابونه:
نادي الامير سلمان مافي مدربات

انا في شرق الرياض - الروابي اش اقرب شي لي ؟؟
وكيف الاسعار ؟؟

عندك مستوصف شذا الطبي في الروابي...بس ما عندهم مسبح ..والاسعار ممكن تتصلين عليهم ويعلمونك

صابونه:
نادي الامير سلمان مافي مدربات

انا في شرق الرياض - الروابي اش اقرب شي لي ؟؟
وكيف الاسعار ؟؟

----------

ما فهمت اختي انتي تسألين و لا وشو؟؟

بالنسبه لنادي الامير سلمان :

راح اقول لكم اللي اعرفه عنه مع رايي الشخصي:

بس ادعووووو لي بالرشاقه و العافيه انا و عيالي.........

1- فيه مضمار كبير كل دوره نصف كيلو حلو و فيه زرع حوله و قاعدين يصلحونه و الحين الجو

بدا يزين فيكون رائع للمشي طبعا في الهواء الطلق المضمار

2- فيه كلاسات مع مدربات مختلفات ان حبيتي تدخلين اي كلاس مع اي مدربه ما عليك سوى

التسجيل معها قبل الدخول و بدأ التدريب و طبعا يسمح لكل عضوة ان تختار كلاس واحد

في اليوم و الحصص تبدا من 4.5 العصر و فيه تبدا من 5 و من 5 و نص و اخر وحده من 7 لثمان..

و نوع الرياضه تختلف من مدربه لاخرى و من يوم لاخر فيه الستب و تمارين مركزه للبطن و دراجه

و غيرها... يوجد جدول بايام الاسبوع يوضح لك كل شي.

3- توجد صاله تدريبيه مكيفه باشراف فليبينيه تعلمك وش اللي تسوينه لتمرين الجزء اللي

تحبين و لكن من مساوئها انها زحمه و عدد الاجهزه يعتبر قليل بالنسبه لعدد العضوات

فتحجزين بالدور و اكثر شي زحمه هو جهاز السير.

4- بالنسبه للمسبح انا رايي الشخصي ,, ما عجبني لكن كل وحده حره انا استغنيت عنه

على الرغم من حبي للسباحه...لو بتسبحين لازم تعملين عندهم تحليل دم ب120 ريال

و ما تقدرين تسوينه برا لازم عندهم..

5- الاسعار تعتبر ممتازه مقارنه بباقي النوادي:

فيه ربع سنوي - نصف سنوي - سنوي - و كبار السن

اقل شي مده 3 شهور ب 750 ريال (بينما النوادي الاخرى 500 بالشهر)

و العضوة تحصل على تخفيض للمساج و العلاج الطبيعي و تقدر تاخذ نظام غذائي على ما اعتقد..

6- راح تتضايقين من انك راح تشوفين نااااااس كثيرين من اللي تبغين تقابلينهم و اللي ما تبين

يعني معلمات يقابلون طالبات و موظفات يقابلون بعض و اقارب و غيره وغيره لانه مره مليان..

لكن انتي ما عليك البسي نظاره شمسيه خخخخخخ و لا ترفعين راسك

(بس لا تخبطين و انتي تمشين خخخخخخخخخ)

7- الحلو انك تقدرين تجين اي وقت خلال الدوام مو يقولون لك ساعه او ساعتين بس و تقدرين

تدخلين حصص او تمرنين نفسك

8- و فيه مسجد كبير و شراشف صلاه +

9- يبيعون اكل دايت سنتر بس الصراحه غااالي و الله ما يسوى بعشره السندوتش

سوي بالبيت افضل لكن لفك ازمات ممكن زي ذاك اليوم ما امداني اكل فطور-غدا (وجبه وحده)

فرحت شريت منهم..

10- فيه لوكرات خزائن تستأجرينها الظاهر ربع السنوي ب50 ريال

11- ممنوع جوال الكاميرا راح يفتشونك كل يوم و بالجهاز على الجسم و الصراحه احسن

عشان الوحده تاخذ راحتها و هي تتمرن و ما تخاف من ضعيفات الايمان..

هذا اللي اذكره الحين .........

ان شاء الله اكون كفيت ووفيت و استفدتو من كلامي

ملاحظه :

لما تجين تشتركين لا تروحين يوم خميس ما فيه موظفات الاداره + جيبي بطاقه العايله

و راح يسوون لك بطاقه اشتراك عليها صورتك يعني عدلي خشتك شوي لحد يهج

هاع هاع هاع و طبعا البطاقه راح تكون معك لازم اذا جيتي تدخلين يشوفونها

و ترا دوامهم يوميا عدا يوم الجمعه والمسبح مسكر كل ثلاثاء و خميس الصباح

هاه .......... دعيتوا لي و لا لسا ؟؟؟؟؟؟؟

:gum: هلا وغلا أختي بالنسبة للنوادي اللي فيها مسبح عندك بسمة اللؤلؤ في السليمانية يمدحونه مرة ويمدحون مدربتهم مرة وفية عندك النخبة في شارع التحلية جديد توه فاتح بس مدربتهم كنت أتدرب عندها جدا رائعة وعلى ماأظن فيه مسبح وعندك الآفاق في طريق الملك عبد الله بس ترى مافية مسبح ومدحوا لي نيو لوك في الحمراء عندهم مدربات أوكرانيات يقولون كويسات وعنك رجام الطبي في السليمانية مدربتهم كاميليا السورية تدريبها رائع بس نفسها شينة شوي وعنك الرثوية في طريق الملك فهد يقولون عندهم مسبح وببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببس أظن أني كفيت ووفيت والبنات ماراح يقصرون:salam:

هاه جوجو عجبتك الردود ولا هونتي تصيرين متلويقه هههه

طيب أنا ساكنه في المربع عند شارع الضباب وين اقرب مكان لي حتى لو كان مستوصف بس وين؟؟
وياريت يكون سعره معقول