كيف تعرفين انك تعانى من نقص فيتامين معين**؟؟؟

1

إذا كنت تعاني من :
ظهور تقرحات في الفم .
العطشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))


2

اذا كنت تعاني من :
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.

القلق المستمر.
الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

3

أذا كنت تعاني من :
عدم التأم الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو موجود في :
4

أذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))


5
أذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطيء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

عروس و بس;2503291:
يعطيك الف عافية فعلا موضوع مهم