مهم جدا - العلاج وحده لا يكفي للقضاء على مشكلة التكيس

في امر مهم جدا لازم ناخد بعين الاعتبار ان كل من تعاني منا من التكيس فعلشان نحمل الأدوية والمنشطات وحدها ما بتكفي في اشياء ضرورية تانية لازم ناخذها بعين الاعتبار

واهمها الابتعاد كليا عن تناول الحلويات والشوكولا وكمان الدهون المشبعة لانه بالاصل المتكيسات بتكون عندهم قابلية كبيرة للسمنة وبتكون كمية السكر كبيرة بالجسم فالجلوفوكاج لوحده لا يكفي لازم ناخد بالنا كتير امنيح من موضوع الأكل

وامر آخر مهم هي الرياضة في ايام الدورة وهادي مهمة جدا وانا اخدتها من تجربة صاحبتي مع التكيس كانت اهم رياضة تقوم فيها اثناء ايام الدورة وساعدتها كتير على الحمل
الجلوس على الأرض وثني الركبتين ووضع الرأس بين الركبتين ونحاول نوصل الرأس حتى يلمس الأرض بعرف انه صعب كتير وانا مش من أول مرة زبطته بس معلش هاد التمرين كتير مهم بيساعد على نزول البويضة واستعدادها للحمل

بتمنى انه هاد الكلام يفيدنا لانه فعلا عشان نقضي على مشكلتنا ما بدنا نعتمد على الأدوية فقط

وآخر شيء يا بنات واهم من المهم هو النفسية لانه طول ما بنفكر وبنحسب ليوم الحمل راح تتعب النفسية وللعلم النفسية الها دور كبير في الحمل فلازم التفاؤل دائما يكون شعارنا

جزاك الله كل خير على افادتك
وانشاء الله تبشرونا كلكم بالحمل والولادة
ربنا يرزقكم اجمعين يرزقنا معاكم *بس انا بعد ما اتزوج هههههههههههه*:shy:

[blink][glow=FFFF66]مشكوره حبيبتي علي المعلومات المفيده

واللي لازم الكل يطبقها


وربي يرزقني ويرزق كل محرومه[/glow][/blink]

الله يرزق كل محروم انشاالله
أشكرج اختي على المعلومة
وانا أضيف
الشاي الأخضر مفيد جداً
لأنه يعمل على تقليل مستوى السكر (الذي يتحول إلى دهون) في الدم
وبصراحة انا جربته
ما كانت تنزل علي الدورة إلا بحبوب وأدوية ولكن الحمد لله بعد انتضامي على الشاي الأخضر صارت تنزل بدون دواء
الله يرزق الجميع

:salam:



الله يرزق كل محروم انشاالله
أشكرج اختي على المعلومة
وانا أضيف
الشاي الأخضر مفيد جداً
لأنه يعمل على تقليل مستوى السكر (الذي يتحول إلى دهون) في الدم
وبصراحة انا جربته
ما كانت تنزل علي الدورة إلا بحبوب وأدوية ولكن الحمد لله بعد انتضامي على الشاي الأخضر صارت تنزل بدون دواء
الله يرزق الجميع

تسلمي حبيبتي على المعلومات

وانا خالتي نفس الشي قالولها لازم تنزلي وزنك عشان تحملي

بشهر واحد نزلت وزنها وبنفس الوقت كانت تاخذ منشطات وحملت بنفس الشهر ما شاء الله

والله المفروض نشد من عزيمتنا ونقلل الاكل وشوية حركة وان شاء الله بتتيسر امورنا ونحمل بإذن الله

الله يرزق كل محروم انشاالله
أشكرج اختي على المعلومة

مشكوره اختي عالموضوع وجزاج الله الف خير

والله يشفي كل وحده مصابه بالتكيس ويرزقنا بالذرية الصالحه ؛؛

معلومات بغاية الاهمية
و مفيده للجميع
ألف شكر غاليتي لين

جزاك الله ألف خير :clap:
أختي على الموضوع المفيد الله يعطيك العافيه ويعافينا وياك من هالتكيس
ويرزقنا ويفرحنا بالحمل يااااارب

انا والله بحاول انه كل شيء بعرفه افيد حالي وافيد كل البنات اللي عندهم مشكلة التكيس وعن جد بنات لازم نتغلب على هالمشكلة بكل قوتنا ونقرأ كل جديد وفي شغلة بدي أحكيها انه فعلا الشاي الأخضر مفيد للجسم عموما والعسل بس بالنسبة للعسل لا ينصح أخذه مع المنشطات والكلوميد لانه ممكن يسبب تهيج لانه العسل والأدوية بتنشط وهيك بيصير تهيج فاما العسل والأعشاب او الأدوية والمنشطات وطبعا الأفضل الأدوية والمنشطات لانه الأشياء التانية بتاخد وقت أكبر وكمان بدنا نتفق انه كل يوم نمشي على الأقل لمدة نص ساعة حتى لو بالبيت لانه الحركة والرياضة الخفيفة كتير مهمة لأجسمانا والله يرزقنا يا رب

حبيبتي بورو انا جربت الشاي الأخضر وشكرا على نصيحتك وانشالله يكون بالفايدة الك والنا يا رب