محتاااجه خبرااتكم ومساااعدتكم :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته..

مراحب بكل اللي دشوا :)

انا بصراحه بغيت منكم مسااااعده :shy: وماراح انسى لكم اياها طووول عمري

بالبدااايه اتمنى اني مااكلف عليكم ..

:shy: اللي ابيه منكم تقولون لي افضل الأشياء اللي اسويها وقت الدورة الشهرية .. واللي من خلالها اقدر احافظ على نفسي من السوالف اللي اسمعها هني بالمنتدى من خروووج هواء وتوسع وغيرها من المشاكل اللي اقرأ عنها بسبب اهمالها وقت الدوره

انا جم مره حاولت اسوي لي جدول وقت الدوره يعني يكون بسيط ماتكون خرابيطه وااااايد .. بس كل يوم اقرأ مثلا انا الحلبه ماتصلح الأيام الأخيره والقرفه مايصير نكثر منها والرشاد بس الأيااام الأخيره والبعض يكون كلامهم عكس الأول .. عشان جذي احترت :sad: ومادري شسوي
فقلت ماعندي الا انتم وخاااااصة اهل الخبره يساعدوني بهالموضوع فلا تبخلوووون علي الله يجزاااااااااااااااااااكم الجنه..


وبالأخير حبيت استشيركم بشغله انا يوميا اغسل المنطقه بغسول اللي هو ( ملح خشن+مُره) شرايكم تنصحوني فيها ولا ابطل لأني سمعت انها زينه ...

بإنتظااااااااااااااار ارائكم وخبراااتكم اللي مااستغني عنها لاتنسووووون تردون علي وجُزيتم خيراً