مشكلتــــي ....وباختصــار أريد أزيد وزني لأني وايد نحيفة ..ساعدوني:cry:
أرجوووكم ساعــدوني
ر
31-07-2006 | 04:57 PM
ن
31-07-2006 | 05:30 PM
[frame="7 80"]حبيبتي موضوعج في عنه ملفات في قسم الصحة[/frame]
ق
31-07-2006 | 05:43 PM
ان شاءالله يزيد
ح
31-07-2006 | 05:59 PM
ر
31-07-2006 | 06:51 PM
مشكـــــورين حبايبي بجرب نصايحكم وياليت أمتن
:sad: واللي عنده أفكار ثانية لا يبخل علي فيها أرجوكم:cry:
ا
31-07-2006 | 08:21 PM
السلام عليكم
اختي سمعي بساعدك اوكي
اولا نظمي وقت نومش اوكي
ثانيا حافظي على كل الوجبات
وكثري من اكل الجريش اكيد عرفتيه سهل وحلو وحطي فيه زبدة
وماتنسي العصاير الطازجة
اوكي واذا عندكم احد يعرف يسوي عصيده ترى ماشي مثلها معا السمن او الزبدة يجنن
ويسمن ترى شي معروف
ها والاهم عصير الموز مع المانجو وحليب النيدو والله يظبطش
اختي سمعي بساعدك اوكي
اولا نظمي وقت نومش اوكي
ثانيا حافظي على كل الوجبات
وكثري من اكل الجريش اكيد عرفتيه سهل وحلو وحطي فيه زبدة
وماتنسي العصاير الطازجة
اوكي واذا عندكم احد يعرف يسوي عصيده ترى ماشي مثلها معا السمن او الزبدة يجنن
ويسمن ترى شي معروف
ها والاهم عصير الموز مع المانجو وحليب النيدو والله يظبطش
ا
31-07-2006 | 08:31 PM
السلام عليكم
اختي سمعي بساعدك اوكي
اولا نظمي وقت نومش اوكي
ثانيا حافظي على كل الوجبات
وكثري من اكل الجريش اكيد عرفتيه سهل وحلو وحطي فيه زبدة
وماتنسي العصاير الطازجة
اوكي واذا عندكم احد يعرف يسوي عصيده ترى ماشي مثلها معا السمن او الزبدة يجنن
ويسمن ترى شي معروف
ها والاهم عصير الموز مع المانجو وحليب النيدو والله يظبطش
اختي سمعي بساعدك اوكي
اولا نظمي وقت نومش اوكي
ثانيا حافظي على كل الوجبات
وكثري من اكل الجريش اكيد عرفتيه سهل وحلو وحطي فيه زبدة
وماتنسي العصاير الطازجة
اوكي واذا عندكم احد يعرف يسوي عصيده ترى ماشي مثلها معا السمن او الزبدة يجنن
ويسمن ترى شي معروف
ها والاهم عصير الموز مع المانجو وحليب النيدو والله يظبطش
ع
31-07-2006 | 08:43 PM
ماشي أحلى من النحافه ...
بس إذا تبين زيدين وزنج عليج بعصير الموز والحليب ..
كورن فلكس ...
اندومي...
والله زاد وزني واستوالي خدود ...
كنت 38 وصار 44
والحمدالله على كل حال...
بس إذا تبين زيدين وزنج عليج بعصير الموز والحليب ..
كورن فلكس ...
اندومي...
والله زاد وزني واستوالي خدود ...
كنت 38 وصار 44
والحمدالله على كل حال...
ر
01-08-2006 | 03:25 PM
ممممم حلو عصير الموز والحليب بطيح به كل يوم وأول ما يزيد وزني ببشركم :up:
ا
01-08-2006 | 03:32 PM
ان شاء الله تمتنين ..
بقولج طريقه مضمونه يالغلااا ...
اغلي حليب طازج مع حبوب الحلبه لمده 7 او دقايق ...
وبعدين لما يدفا حطي عليها ملعقه عسل ودامي عليها
وادعيلي من قلبج يالغلااا ^_^
بقولج طريقه مضمونه يالغلااا ...
اغلي حليب طازج مع حبوب الحلبه لمده 7 او دقايق ...
وبعدين لما يدفا حطي عليها ملعقه عسل ودامي عليها
وادعيلي من قلبج يالغلااا ^_^
ر
03-08-2006 | 09:49 PM
مشكووورة غناتي العنــود على اهتمامج بس حلبة فديتج :think: صعبة شوي