مسابقه ((الرابح الاكبر)) للنحيــــفات تتكون من فريقين. . .سارعوا بالتسجيل&شدوا الهمه

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

21-07-2006 | 10:42 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. . . .

اشلونكم يالنحيفات معاكم ام النحافه $$ كويتية وافتخر$$...:shy:

حبيت اسوي مسابقه الرابح الاكبر للنحيفات اش كثرنا ههههههههه وااااااجد ما شالله:shy:

و اعجبتني فكره المسابقه لقيتها في احدى المنتديات . . . .

ونقسم نفسنا فريقين

وفائدتها نتنافس ونقوي عزيمتنا و نكتب يومياتنا مع النحافه الى ان نوصل الى الوزن المطلوب
باذن الله :shy:

ها من عندها عزيمه واصرار؟

من عندها حب التنافس الشريف؟

من ودها تسمن وتغير شكلها وتودع النحافه؟

من حابه تشارك بالمسابقه ؟

ما عليج الا ان تكتبي وزنج وطولج والوزن اللي حابه توصلينه

بعدين نبلش في تقسيم الفريقين

يالله حياااااااااكم سجلوا بسرعه علشان نبدي المسابقه

حيااااااااااااااااااااكم الله

وشعارنا دائما

ووداعا للنحااااااااااااااااااااااااااااافه

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

21-07-2006 | 11:07 PM

ان اول وحده اسجل بالمسابقه :shy:

وزني :sad: 44

طولي 164

يااااااااااااااااااااي اتمنى وزني

60

وانشالله تتحقق الامنيه

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييييييييين يا رب(f)

ب

برشلونيه

عروس مبدعة

21-07-2006 | 11:09 PM

اختي انتي تبي تودعين النحافه
ماشاء الله
مافي احلى من النحافه
خلكم جذي احسن لكم
شتبون في المتن

انه طولي مثل طولج
بس وزني 58
ابي اوصل 54

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

21-07-2006 | 11:20 PM

اختي برشلونه حياج الله معانا

بس هذي مسابقه للنحيفات واللي يدورون المتن

اختي احنا نبي نسمن ونربرب وتطلعلنا خدود وتغير شوي ملينا من النحاااااااااافه

سنين وانا عالحاااااااااله:sad:

اتمنى اوصل لوزنج تبدلين؟؟؟؟:shy:

م

ملكة الأخلاق

عروس مبدعة

22-07-2006 | 12:47 AM

هههههههههههههههههههههههههه

هلااااااااااااااا والله كويتيه وافتخر جبتيها على الجرح

بس انا يمكن مااداوم معاك

بس رااااااح اشارك عشان اذا رجعت من الاجازة اقولكم اخباري

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انا طولي 147

وزني 37

اتمنى يكوووووووووون

44على الاقل وبعدين ازيد اشوي اشوي

ويعطيك العافيه وان شاءالله نستفيد من بعض
ونساعد بعض ونشجع بعض وقلوبنا على بعض يااااااااااااارب

حقق امنيتنا يالله

ملووووووووووووووكة

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

22-07-2006 | 01:26 AM

ملكة الأخلاق:
هههههههههههههههههههههههههه

هلااااااااااااااا والله كويتيه وافتخر جبتيها على الجرح

بس انا يمكن مااداوم معاك

بس رااااااح اشارك عشان اذا رجعت من الاجازة اقولكم اخباري

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انا طولي 147

وزني 37

اتمنى يكوووووووووون

44على الاقل وبعدين ازيد اشوي اشوي

ويعطيك العافيه وان شاءالله نستفيد من بعض
ونساعد بعض ونشجع بعض وقلوبنا على بعض يااااااااااااارب

حقق امنيتنا يالله

ملووووووووووووووكة

هـــــــــــــــلا وغــــــــــــــــلا صديقتي الغاليه ملوووكه نورتي المسابقه بمشاركتج معانا

والله كنت حاسه انج بتركضين وبتشاركين معانا

لازم تداومين معانا علشان نتنافس بدون التنافس الواحد ما يقدر يبدع صح؟

ياقلبي فديتــــــــج احنا دايما راح نشجع بعض وقلوبنا على بعض وحتى عظامنا على بعض بعد خخخخخخخخخخ

انشالله تتحقق امانينا

ياله وينكم يا عصقولاااااااات تعالوا حياااااكم معانا مو نا قصنا الا مشاركاتنا علشان نبلش بالمسابقه

حياكم معاناااااااااااا

k

katy

عروس مشرقة

22-07-2006 | 02:35 AM

احنا عاملين مسابقة نخس وانتم العكس
احنا نحرم نفسنامن الاكل وانتم تاكلو بدلنا
احنا بنعمل مجهود وطول النهار مش قاعدين على حيلنا وانتم طول النهار مرتاحين ونايمين
احنا نشوف الاكل نغمض عينينا ونقفل انفنا وانتم تفتحوا اذرعكم للاكل وتقولوا هل من مزيد
احنا دايما معدتنا فاضية ودايما تصوصو وانت تشتكوا من كتر الاكل
احنا ناكل خيارة ونقول شبعنا الحمدللة وانتم تاكلوا المحمر والمشمر وتقولوا جعانين
واحنا واحنا واحنا 0000000000000000000الخ
بكرة تبقوا تخان زينا وتعملوا ريجيممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم:clap:

ع

عضوة

22-07-2006 | 02:52 AM

انا بشارك معاكم

عصقوله جديده

الوزن 40

الطول 155

اتمنى وزني يصير 53

انشالله وبمشاركتي المسابقه معاكم

اتمنى يزيد وزني انشالله

ن

نابلسية

عروس جديدة

22-07-2006 | 02:48 PM

السلام عليكم يا بنات كيفكم
شو مو شايفه حماس حقيقي وينكم ليش هيك
خلينا نشجع بعض ما بسير هيك
انا نحيفه برضه و حابه انصح بس مش كتير انا بدي تلات كيلو :gum:
و ازا اكتر شوي مو مشكله المهم مو اكتر من خمسه
بس انا شايفه انه في بنات محتاجين اكتر من 10 كيلو
يعني لازم نشجع بعض منيح:clap:
على فكره انا قبل فتره صغيره زدت 7 كيلو
و انشاالله انتو كمان تزيدو زيي بس بدنا مشاركه كتير
و انشاالله برجع بعد مشاركاتكم:shy:

م

ملكة الأخلاق

عروس مبدعة

22-07-2006 | 06:15 PM

السلام عليكم صبايـــــــــــــــــــــا

هاااااااااااااا وين الهمه

مااشوف شئ

لازم نتغلب على كل شئ

ومانحرم انفسنا من النعمه اللي الله اعطانا اياه

ونحاول قد مانقدر

انا صراحه بديت استخدم هالجدول اللي لازم تستفيدون منه

لاني بصراحه استفدت منه وجالسه اطبقه بحذافيرة

وهذا هو الوصله زورو ماراح تندمون وسهل

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=134884

وعلى فكرة بعد استخدم الحلبه مع النعناع فعلآ مافي ريحه ولا كانك شاربه حلبه ما شاءالله

وطبعآ هذي احدى الاخوات كاتبينه هنا وفعلآ ماشءالله رووووووووووعه

وراح ادوام عليه ان شاءالله

يالله يابنات لازم نحمس بعض

هاااااااا انا حاولت قد ماقدر اساعدكم وافيدكم من تجربتي

لا تحرمونا من تجاوبكم

والله يعافينا ان شاءاللله

وينك ياكويتيه مااشوفك ياحلوة

على العموم لا تنسونا من صالح الدعوات عن ظهر الغيب

تحياتي لكم جميعآ

ملوووووووووووووووووووكه

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

22-07-2006 | 06:35 PM

katy:
احنا عاملين مسابقة نخس وانتم العكس
احنا نحرم نفسنامن الاكل وانتم تاكلو بدلنا
احنا بنعمل مجهود وطول النهار مش قاعدين على حيلنا وانتم طول النهار مرتاحين ونايمين
احنا نشوف الاكل نغمض عينينا ونقفل انفنا وانتم تفتحوا اذرعكم للاكل وتقولوا هل من مزيد
احنا دايما معدتنا فاضية ودايما تصوصو وانت تشتكوا من كتر الاكل
احنا ناكل خيارة ونقول شبعنا الحمدللة وانتم تاكلوا المحمر والمشمر وتقولوا جعانين
واحنا واحنا واحنا 0000000000000000000الخ
بكرة تبقوا تخان زينا وتعملوا ريجيممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم:clap:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله ضحكتيني

الله يعينا ويعينكم

وانشالله نسمن

وانتو تضعفون

والله مادري اشتبون بالضعف

وجه ضعيف كنه حايشكم السل

وو و و

الله يحقق امانينا وامانيكم انشالله

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

22-07-2006 | 06:38 PM

امــــــــــل مقتـــــــــــول:
انا بشارك معاكم

عصقوله جديده

الوزن 40

الطول 155

اتمنى وزني يصير 53

انشالله وبمشاركتي المسابقه معاكم

اتمنى يزيد وزني انشالله

هلا وغلا امل مقتول لانضمامج معانا بالمسابقه

وانشالله نسمن وتتحقق امااانينا يارب

ما وصيكم شدوووا الهمه

وتحمسوااااااااااااا

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

22-07-2006 | 06:41 PM

نابلسية:
السلام عليكم يا بنات كيفكم
شو مو شايفه حماس حقيقي وينكم ليش هيك
خلينا نشجع بعض ما بسير هيك
انا نحيفه برضه و حابه انصح بس مش كتير انا بدي تلات كيلو :gum:
و ازا اكتر شوي مو مشكله المهم مو اكتر من خمسه
بس انا شايفه انه في بنات محتاجين اكتر من 10 كيلو
يعني لازم نشجع بعض منيح:clap:
على فكره انا قبل فتره صغيره زدت 7 كيلو
و انشاالله انتو كمان تزيدو زيي بس بدنا مشاركه كتير
و انشاالله برجع بعد مشاركاتكم:shy:

هلا وغلا فيج

اي والله صادقه مافي حماااااااااااااااس وين الحماااااااااااااااس؟؟

وينكم يالعصاقل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المسابقه راح تفيدكم حيييييييييييل

اختي ممكن تقولينا اشلون زاد وزنج؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قولينا تجربتج وخبرااتج علشا نستفيد ونفيد......

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

22-07-2006 | 06:47 PM

وينكم عصاااااااااااااااااقل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وين التشجيع؟؟؟؟

وين التناااافس؟

يا عصاقل ما تبون تسمنون؟

ماتبون تتغيروووووووون؟

شاااااركوا معانا

وقووا ارادتكم

شوفو الدبات غلبونا بمسابقتهم:sad:

واحنا بطيئاااات بكل شي

يالله شااااااااااااركووووووووووا

ح

حــرايــر

عروس متألقة

22-07-2006 | 09:23 PM

مــرحــبــا يــأ عـصـقـولات

وانا بعد ابغى ازيـــد وزنــي..

طــولي..:: 150 تقريباً

وزنــي..:: 33

وابغى وزني يكوون (( 50 ))

وإن شاءالله راح استخدم هذا النظام الغذائي..

سهل ومريح بصراحه..

الإفطار:
1 كوب لبن كبير بالشيكولاته + 2 بيضة مقلية بالزبد + قطعة جبن ابيض او رومي او شيدر او فلامنك او نستو + ملعقة كبيرة عسل ابيض بالزبدة او مربى بالقشدة او عسل اسود بالطحينة .

ما بين الوجبات:
قطعة كيك او باكو بسكويت + كوب لبن كامل الدسم.

الغداء:
قطعة لحم بانيه 200ج أو 1/4 دجاجة بانيه أو سمك مقلي + جلاش باللحمة المفرومة او قطعة مكرونة باشاميل 200جم أو أرز بالمكسرات أو سمبوسك +طبق خضر مطهية محتوية على بطاطس 200ج + طبق سلطة خضراء بالزيت والليمون + 1/2 خبز + فاكهه حسب الرغبة .

ما بين الوجبات:
قطعة كنافة او بسبوسة أو جلاش أو قطايف او ارز بالبن او مهلبية او كسترد + كوب شاي خفيف او قهوه.

العشاء:
قطعة بيتزا أو سمبوسك أو مكرونة بالصلصة او 1/2 خبز + أمليت بيض بالخضروات (2 بيضة+سمن+خضر) + كوب زبادي + قطعة جبن كامل الدسم أو رومي أو شيدر أو فلامنك + سلطة .

وش رايــكــم في هذا النظـام مو سهل :gum:

من بتبدأ تجربه معي.. :shy:

خلونااا نغطي هالعظااااااااام اللي فيناااااا :sad:

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

23-07-2006 | 06:00 AM

ملكة الأخلاق:
السلام عليكم صبايـــــــــــــــــــــا

هاااااااااااااا وين الهمه

مااشوف شئ

لازم نتغلب على كل شئ

ومانحرم انفسنا من النعمه اللي الله اعطانا اياه

ونحاول قد مانقدر

انا صراحه بديت استخدم هالجدول اللي لازم تستفيدون منه

لاني بصراحه استفدت منه وجالسه اطبقه بحذافيرة

وهذا هو الوصله زورو ماراح تندمون وسهل

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=134884

وعلى فكرة بعد استخدم الحلبه مع النعناع فعلآ مافي ريحه ولا كانك شاربه حلبه ما شاءالله

وطبعآ هذي احدى الاخوات كاتبينه هنا وفعلآ ماشءالله رووووووووووعه

وراح ادوام عليه ان شاءالله

يالله يابنات لازم نحمس بعض

هاااااااا انا حاولت قد ماقدر اساعدكم وافيدكم من تجربتي

لا تحرمونا من تجاوبكم

والله يعافينا ان شاءاللله

وينك ياكويتيه مااشوفك ياحلوة

على العموم لا تنسونا من صالح الدعوات عن ظهر الغيب

تحياتي لكم جميعآ

ملوووووووووووووووووووكه

هلا وغلا ملوووووووكه

الظاهر ما في الا انا وياج متحمسين بالمسابقه

مايخالف يمكن البنات مادروا عن المسابقه

الجدول حلو وانشالله بطبقه

اما عن طريقة الحلبه انا جربتها

والصراحه

طعمها

جنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

وما تطلع ريحة الحلبه

ومشكوره يا حياتي وما قصرتي(f)

شعارنا لااااااااااااااااا للنحاااااااااافه
الاراده+التنافس+الاكل= سمنه جميله

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

23-07-2006 | 06:05 AM

بنات لحد الان عدد المشاركات بالمسابقه خمسه

وهم

كويتية وافتخر

ملكة الاخلاق

امل مقتول

نابلسيه

حلا

واللي حابه تشارك

خل تتفضل معانا

ولا تترددون

حياكم حبايبي العصقولات

شعارنا لااااااااااااااااا للنحاااااااااافه
الاراده+التنافس+الاكل= سمنه جميله

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

23-07-2006 | 06:14 AM

حـــلا:

مــرحــبــا يــأ عـصـقـولات

وانا بعد ابغى ازيـــد وزنــي..

طــولي..:: 150 تقريباً

وزنــي..:: 33

وابغى وزني يكوون (( 50 ))

وإن شاءالله راح استخدم هذا النظام الغذائي..

سهل ومريح بصراحه..

الإفطار:
1 كوب لبن كبير بالشيكولاته + 2 بيضة مقلية بالزبد + قطعة جبن ابيض او رومي او شيدر او فلامنك او نستو + ملعقة كبيرة عسل ابيض بالزبدة او مربى بالقشدة او عسل اسود بالطحينة .

ما بين الوجبات:
قطعة كيك او باكو بسكويت + كوب لبن كامل الدسم.

الغداء:
قطعة لحم بانيه 200ج أو 1/4 دجاجة بانيه أو سمك مقلي + جلاش باللحمة المفرومة او قطعة مكرونة باشاميل 200جم أو أرز بالمكسرات أو سمبوسك +طبق خضر مطهية محتوية على بطاطس 200ج + طبق سلطة خضراء بالزيت والليمون + 1/2 خبز + فاكهه حسب الرغبة .

ما بين الوجبات:
قطعة كنافة او بسبوسة أو جلاش أو قطايف او ارز بالبن او مهلبية او كسترد + كوب شاي خفيف او قهوه.

العشاء:
قطعة بيتزا أو سمبوسك أو مكرونة بالصلصة او 1/2 خبز + أمليت بيض بالخضروات (2 بيضة+سمن+خضر) + كوب زبادي + قطعة جبن كامل الدسم أو رومي أو شيدر أو فلامنك + سلطة .

وش رايــكــم في هذا النظـام مو سهل :gum:

من بتبدأ تجربه معي.. :shy:

خلونااا نغطي هالعظااااااااام اللي فيناااااا :sad:

اختي حلا هلا والله فيج حبيبتي عقوله جديده معانا

ياااااي عصقوله حيييل يبيلج 20 كيلو علشان توصلين للوزن المثالي

وانشالله راح تمتنيين معانا

بس انصحج قبل لا تبدين البرنامج انج تشترين من الصيدليه حبوب فاتحة شهيه ( سيبروفيت()
وااااايد زينه و تخليج تاكلين وتاكلين

ومشكوووره عالبرنامج حلو حيل ودسم وانشالله يبين نتيجه معاج ومع البنات

وخبريني على اخر التطورات والتغييرات معاج

والله يحقق امانيج وامانينا

شعارنا لااااااااااااااااا للنحاااااااااافه
الاراده+التنافس+الاكل= سمنه جميله

.

....تـرتيــل....

عروس رائعة

23-07-2006 | 06:24 AM

السلام عليكم
يا بنات انا عندي ليكم الحل الاكيد لزيادة الوزن وهذي الوصفه اخذتها من احدى المنتديات وصاحبة الوصفه تقول انها زادت 8 كيلو بالشهر عليها ماشاءالله

الطريقة
8تمرات
3ملاعق نيدو
حبات لوز
شوية جوز
ماء
ونسويهم عصير ونشربه كل ليلة قبل النوم

ولا تنسوا تدعولي بالتوفيق وبالسعاده

شعارنا لااااااااااااااااا للنحاااااااااافه
الاراده+التنافس+الاكل= سمنه جميله

ع

عروس الموج

عروس برونزية

23-07-2006 | 06:45 AM

انا أطلع بكرامتي احسن