دقائق من المشي تدفع عنك كآبه لشتاء

السلام عليكم


عندي بعض المعلوماااااااات

انشالله تنال اعجابكم واستفيدون منها

عن المشي:cool:


ينصح العاملون والموظفون وخصوصا في الوظائف

والاعمال المكتبية ، بالمشي لعشر دقائق يوميا في

فترات الاستراحة من أجل تحسين نفساتهم ومزاجهم

ودفع مخاطر الكآبه عنهم.







بنت النور:)(l)