من جربت دايت سنتر او سلم ان لايت تدخل وتقول لنا رايها؟؟؟

وين ردودكم بنات؟؟؟؟؟

انا جربت دايت ورلد ولا نحفت الا كيلوين في شهر !

حبيبتي بعد الولادة في رضاعة والرضاعة لوحده تنحف بس بشرط تتبعين نظام غدائي مع بعض التمارين وادا حابه النظام ع الخاص لأنه من عند دكتوري الخاص

شوفي حبيبتي

انا اتصلت علشان اشترك في الدايت سنتر شهر 7 /2005 يعني بعد الولاده بشهر لان وزني زاد من 55 - 83 تخيلي كرهت نفسي وانا قصيرة اصلاً

بس مع الإراده والعزيمه قلت خلني انتظر يمكن يتصلون لي ولا اتصلت لهم ولا شي اتصلوا لي شهر
4-2006 تخيلي يعني تقريبا 8 شهور

المهم رحت وبديت معاهم بالتحاليل طبعا لازم كان وزني يوم ابتدي معاهم 71 وتدرين كم وزني الحين في شهرين ونص 61 عشره كيلو في عين العدو كل من شافني قال لي WoooooooooooW صج ضعفتي طبعا مع الرياضه او اذا ماتحبين الرياضه مشي ساعه او سباحه ساعة

الإشتراك عباره عن: 2300 ريال شهريا ً يوصلون لج الاكل الصبح او الظهر مع كل الوجبات يعني العلبه فيها الفطور والريوق والعشاء وبس

وكل عشرة ايام تروحين للمقاسات المتخصصه مستانسه علي تقول لي اني ماشيه معاها صح

يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ

واتمنى انهم يتصلون لج بسرعه لان في ناس اتصلوا لهم بسرعه وهو يعتمد على اللسته يعني اذا وايد او شوي

واذا حابه رقمهم باطرشه لج على الخاص

مشكوره يا qshark
انا سمعت ان اللي تسجل هالايام ياخذونها بسرعه لأن مافيه ضغط وايد الناس مسافره


ايامي وتاتولا
طرشيلي نظامج الغذائي عالخاص

بنات مافي احد يعرف رقم المطعم دايت سنتر الي بالشرقيه:gum:


ابغى اشترك بسرع وقت :sad:


والي سلمكم قولولي وين القاه بالشرقيه وبكم ووين العنوان



ولكم مني جزيل الشكر:shy:

ممكن نظام الاكل ياايامي وتاتولا او كتكوته

:clap: :shy: ممكن نظام الاكل :confused:

انا اشتركت معاهم فترة وقطعتهم
لاني ما اقدر انتظم على اكلهم
يزهقني "استغفر الله"

والصراحة لما انتظمت خلال شهر نزلت 5 كيلو

عااد الحين يستحيل ارجع لهم خلالالالالالالالالاص

طفحت من اكلهم اللي مو حلو

موجود الدايت سنتر في الخبر

في الكونيش قريب من جرير

:shy: لوسمحتي ممكن ترسلي لي النظام الغذائي الخاص اللي كتبة لك الدكتور ع الخاص ضروري جدا

على شارع الكورنيش بالخبر ورى مجمع التركي الاواق الي وراه مايضيع وموفقه

حبيبتي بعد الولادة في رضاعة والرضاعة لوحده تنحف بس بشرط تتبعين نظام غدائي مع بعض التمارين وادا حابه النظام ع الخاص لأنه من عند دكتوري الخاص


بنات اللي وصلها نظام دزه لي على الخااص بلللللللللللللللليز