بدائل للملح للتتبيل للمصابين بالسكر والضغط....

نقل عن كتاب لاخصائية تغذيه
بدائل للملح لتتبيل:
1-استخدام بودرة البصل بدلا من الملح
2-استخدام بودرةالثوم
3-استخدام الكمون المطحون
4-استخدام عصير الليمون
5-استخدام الأعشاب المجففةكالزعترالبري والريحان
وان شاء الله تكونون بصحة دايما
تحياتي:shy: