إزيكم يا كل العروسات من كل مكان
أولاً عايزة أقول أنى مبسوطة أن المنتدى رجع تانى ودلوقت ندخل على الجد
يا بنات أنا شايفة ما شاء الله أن الكل هنا بيسالأ على الزفات والفساتين والماكب ووووووو ومليون حاجة طيب وإيه أخبار الجسم والوزن يعنى من الاخر إيه رأيكم ننظم هنا حمله يكون هدفها:
1-أننا عند جوازنا إن شاء الله نكون رشيقااااااااات فعلاً ...بجد شئ صعب أنك تكوونى مش واثقة من نفسك أو أنك تحسى أن جوزك بيبص لجسمك مش النظرة اللى بتتمنيها
2- الهدف الأهم هو أننانتفق على نظام معين بعد الجواز نحارب بيه الشائع وهو زيادة الوزن بعد الجواز
يلا بنات ورونا الهمه ويا ريت يكون فيه إقبال على الموضوع ..كل واحد تكتب وزنها كام وعايزة تكون كام وفى مدة قد ايه وحاولى تدى نفسك على الأقل شهرين تثبيت قبل الفرح 2- الهدف الأهم هو أننانتفق على نظام معين بعد الجواز نحارب بيه الشائع وهو زيادة الوزن بعد الجواز
وبعد كدة نبدأ نحط كذا نظام غذائى عشان يناسب الكل
وطلبى من المشرفات أن الموضوع ده يفضل هنا مش فى قسم الريجيم لأنه خاص للعروسات عشان يكون قدام عنينا وإحنا بنشوف التجهيزات ونفضل متحمسين
مستنياكم يا أحلى عروسات:shy: :shy:
(f) (f) (f) (f)