لماذا يجب على الحامل تناول اقراص الحديد؟؟؟

.
عندما تصاب الحامل بحالات من القيء الخفيف فان كميه الحديدالتى تتناولها تكون غير كافيه و
الجنين وهوفي رحم امه يحصل عل احتياجاته الغذائيه من كل العناصر ويخزن الحديد في كبده لحكمه وهي انه يعتمد على ما لديه من مخزون الحديد طوال فترة الرضاعه من ثدي امه بعد ان يرى النور

والمعروف ان لبن الام يحتوي على كل العناصر الغذائية من دهون وفيتامينات واملاح وكربوهيدرات ما عدا الحديد

ومن هنا يجب على كل حامل ان تتناول قرص حديد يوميا وذللك بعد الشهر الثالث من الحمل
ويجب ان لا تسرف في تناول الحديد قبل الشهر الثالث لانه تبين ان الاسراف في تناوله قبل الشهر لثالث يسبب خمول والام العضلات وثقل في الجسم



مقتبس من مجله طبيبك الخاص