أعشاب لا تضر وان شا الله تنفع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مراحب عرايس المنتدى جايبتلكم اليوم بعض الأعشاب الي تكون موجودة في بيتنا بس يمكن نغفل عنها ... ولها فوائد عظيمة خاصة للي يحبوا الرجيم او اللي تحب تخسس نفسها ...

وإليكم بعضها:

اولا : أكل الخيار بين الوجبات يشعرنا بالشبع.
ثانيا : البابونج::
تناول فنجان من البابونج المغلي على الريق يساعد على إنقاص الوزن.
ثالثا: النعناع الاخضر::
غلي قبضة من النعناع الأخضر في لتر ماء وتناوله قبل النوموعلى الريق يساعد على إنقاص الوزن::
رابعا: خل التفاح::
وضع ملعقة من خل التفاح على كوب ماء وشربه اثناء الأكل مع كل وجبة يساعد على إذابة الدهون::
خامسا: ماء دافئ :
شرب ماء دافئ عليه نصف ليمونة على الريق يوميا يساعد على إخفاء البطن::
سادسا : شاي أخضر
تناول الشاي الأخضر عليه قليل من الزنجبيل وقشر الرمان الجاف والنعناع يساعد على تخفيف الكرش::
سابعا:الشمر :
نقع 3 ملاعق شمر في كوب ماء مغلي لمدة ساعة وشربه مرة في اليوم يساعد على شد أنسجة الجسم::
ثامنا : عصير العنب :
تناول فنجان من عصير العنب على الريق وقبل الغدا وقبل العشا لمدة عشر ايام دون انقطاع يساعد في إنقاص الوزن بصورة مذهلة::
تاسعا : اليانسون : شرب منقوع اليانسون يوميا على الريق وقبل الغدا يساعد في إنقاص الوزن ::
عاشرا: ليمونة :
عصر ليمونة على نصف لتر لبن ويتم التحريك أثناء العصر ويشرب يوميا قبل الإفطار يساعد على التخلص من الوزن الزائد:

أرجوا اني أكون أفدتكم وتقبلوا تحياتي